海明威曾经说过:优于别人并不高贵,优于过去的自己才是真正的高贵。

很多人都觉得自己有拖延症,包括我自己。一方面确实有不少事情因为各种原因而延迟了计划完成的时间点,还有一些是因为内心一直想做却没有做而感到遗憾的拖延。
事实上,有些事情不是必然会发生,而是我们给她准备了足够的资源,允许她发生,那么她就发生了。比如:时间资源。
凡事都有两面性,我把目前自认为的拖延症分为两大类。一类:确实因为自己过度懒惰,缺乏计划性、缺乏自控力,或者缺乏好的方法,很多事情的完成都会超出计划时间,那必须好好反思一下,如何改变拖延的症状。二类:偶尔因为特殊原因引起的延误,或是因为对自己期待过高而引发的延迟完成,那就不必要定义为拖延症,应该定为延迟,给自己一点空间,成长需要时间,人生需要平衡。
那么针对确实属于拖延症的一类该如何处理呢?
第一步,想明白自己到底要什么?列一下拖延都给你带来了哪些麻烦?
第二步,寻求合适的方法。比如:列一份事件清单,对事件清单进行归类,仔细一想,可做可不做的事情,那就删除不做;2分钟内能解决的事情马上解决;能委托别人完成的马上交代清楚委托他人;必须延后解决的马上列入延后清单;必须对应时间点才能完成的时间马上记录相应时间点计划表;剩下应该就是需要马上解决而且不是2分钟内能解决的事情,付诸行动。
那么有人又会问了,因为太难,而难以付诸行动怎么办?比如写一个项目方案。那么给这个行动做一个适当分解,每天坚持做1小时,一点点推进或许是解决问题的办法之一。
那么针对属于延迟的二类情况怎么办呢?
从内心上包容自己的同时,用吃青蛙的方式,每天推进一点点,相信结果一定会离你的目标越来越近。你的人生也会越来越从容,不是表面的从容,而是内心的笃定。
人生没有白走的路,每一步都算数,只需要定期反思自己走的每一段路,不断修正,目标将会在不断前行中慢慢清晰。
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