美文网首页
从容面对拖延,每一步路都不会白走

从容面对拖延,每一步路都不会白走

作者: 叶子从来 | 来源:发表于2019-10-04 06:52 被阅读0次

海明威曾经说过:优于别人并不高贵,优于过去的自己才是真正的高贵。

2019我的遇见

很多人都觉得自己有拖延症,包括我自己。一方面确实有不少事情因为各种原因而延迟了计划完成的时间点,还有一些是因为内心一直想做却没有做而感到遗憾的拖延。

事实上,有些事情不是必然会发生,而是我们给她准备了足够的资源,允许她发生,那么她就发生了。比如:时间资源。

凡事都有两面性,我把目前自认为的拖延症分为两大类。一类:确实因为自己过度懒惰,缺乏计划性、缺乏自控力,或者缺乏好的方法,很多事情的完成都会超出计划时间,那必须好好反思一下,如何改变拖延的症状。二类:偶尔因为特殊原因引起的延误,或是因为对自己期待过高而引发的延迟完成,那就不必要定义为拖延症,应该定为延迟,给自己一点空间,成长需要时间,人生需要平衡。

那么针对确实属于拖延症的一类该如何处理呢?

第一步,想明白自己到底要什么?列一下拖延都给你带来了哪些麻烦?

第二步,寻求合适的方法。比如:列一份事件清单,对事件清单进行归类,仔细一想,可做可不做的事情,那就删除不做;2分钟内能解决的事情马上解决;能委托别人完成的马上交代清楚委托他人;必须延后解决的马上列入延后清单;必须对应时间点才能完成的时间马上记录相应时间点计划表;剩下应该就是需要马上解决而且不是2分钟内能解决的事情,付诸行动。

那么有人又会问了,因为太难,而难以付诸行动怎么办?比如写一个项目方案。那么给这个行动做一个适当分解,每天坚持做1小时,一点点推进或许是解决问题的办法之一。

那么针对属于延迟的二类情况怎么办呢?

从内心上包容自己的同时,用吃青蛙的方式,每天推进一点点,相信结果一定会离你的目标越来越近。你的人生也会越来越从容,不是表面的从容,而是内心的笃定。

人生没有白走的路,每一步都算数,只需要定期反思自己走的每一段路,不断修正,目标将会在不断前行中慢慢清晰。

相关文章

  • 从容面对拖延,每一步路都不会白走

    海明威曾经说过:优于别人并不高贵,优于过去的自己才是真正的高贵。 很多人都觉得自己有拖延症,包括我自己。一方面确实...

  • 老刘心语(624):最难

    人生虽难,每一步路都不会白走,步步有景、路路畅通,每一步有每一步的风景,每一路有每一路的感悟。 今...

  • 无悔一刻

    人生的路 每一步都不会白走。 尽管辛苦,尽管委屈, 过得充实,莫让心放空就好。

  • 2017-12-15

    没有白走的路 每一步都算数

  • 剥洋葱法化解情绪

    2019.9.7周六 天气雨转晴 坚持分享第166天 人生每一步路都不会白走,每经历的事情都会在我们给我们留下...

  • 2018-03-18

    人生没有白走的路 每一步 都算数

  • 生活就是如此

    人生没有白走的路,每一步,都算数

  • 2018-04-06

    人生没有白走的路,每一步都算数

  • 充满激情的一天

    人生没有白走的路,每一步都算数……

  • 无题

    人生没有白走的路,每一步都算数。

网友评论

      本文标题:从容面对拖延,每一步路都不会白走

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/capjpctx.html