五一小长假过完啦,开始了瘦身计划,跟同事们一起下班后相约去跑步,走路。
运动真的是件开心的事情,我跟其中的小姐姐一起走的两个多小时,一路上因为接了一个电话,从头打到尾,没有休息,真的也佩服自己能这么聊天,边走边聊。把我身边的小姐姐都没有说上几句话。
不过还是感觉运动的时间不讲话,静静体会呼吸,感受身体的状态比较好,这么不会感觉很累,今天走下来感觉也是棒棒哒,没有休息,一口气就这么下来啦。继续加油,瘦下来,努力啦。
下面来看看一起夜跑的小伙伴和旅途美景
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五一小长假过完啦,开始了瘦身计划,跟同事们一起下班后相约去跑步,走路。
运动真的是件开心的事情,我跟其中的小姐姐一起走的两个多小时,一路上因为接了一个电话,从头打到尾,没有休息,真的也佩服自己能这么聊天,边走边聊。把我身边的小姐姐都没有说上几句话。
不过还是感觉运动的时间不讲话,静静体会呼吸,感受身体的状态比较好,这么不会感觉很累,今天走下来感觉也是棒棒哒,没有休息,一口气就这么下来啦。继续加油,瘦下来,努力啦。
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本文标题:49奥森公园夜跑
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