写在前面的一些废话：

这是2019年最新整理的 玉龙雪山 旅游攻略，只要信息有变，我会尽量及时更新。发攻略很辛苦，麻烦走过路过的亲们都回个帖鼓励下呗，哪怕就回个表情也好。谢谢了！

仔细看完本文后，就会知道 云南 该怎么玩了。看完还不明白的，或者有需要的、或者想偷懒，要找纯玩团要找车要定制小团，可以私信我了解细节。

如果您看完后还有什么不明白的地方，请留言，一定知无不言言无不尽。 郑重提醒大家，一定要先制定行程，再根据行程安排，来考虑订房，而不是反过来，否则整个旅行都很被动。

关于作者：

罗壹壹，90后天蝎座，追求完美、成熟稳重、仔细耐心的细心妹纸，梦想能走遍所有想去的地方。土生土长的 丽江 人，从事 云南 高品质纯玩旅游8年，目前就职于 丽江 滇行国际旅行社，从事旅游行业以来，接待了数十万来自全国各地的游客，很多都成为了朋友，经常结伴到全国各地游玩，也是非常美好的一件事情。如果说你喜欢我的文章可以关注我！或者关注我的微博：@ 丽江 罗壹壹， 威信 ：DYT9877，我在 丽江 等你~

关于云南天气：

云南 属于高原地区，因为这个属性， 云南 的气候就有许多你所在的城市所不能理解的怪异。 比如 ，太阳下和背阴处的温度差异、早晚和中午的温度差异、下雨和出太阳的温度差异，最高可以达到十来度。一天之内过四季的现象，幸运的话你也会遇上。天气说变就变，很雷人，可以说 云南 几乎一年四季都需要外套，春夏季节带薄的，秋冬季节带厚的，反正里面按照一般四季的穿法，外面披件外套（最好带那种方便穿脱的外套），照这个法则穿衣就没错了。羽绒服的话，11月后才需要。

看看 云南 12个月的平均气温，可能大家心中就有谱了：

1月：6.7度

2月：7.8度

3月：11度

4月：13.6度

5月：16.5度

6月：18.2度

7月：17.8度

8月：17.2度

9月：16.6度

10月：12.5度

11月：9度

12月：7度

切记：以上是平均温度，冬天很可能今天零下3度-7度，明天10度-20度。阿弥陀佛，见怪不怪。所以来云南 ，外套很重要。里面你爱怎么穿就怎么穿。

玉龙雪山一日游攻略

来到 玉龙雪山 ，你一定会被这纳西人心中的神山所震撼。从山顶的生意索然，到山间的生机勃勃。 玉龙雪山 究竟该如何玩？它和大玉龙景区有何区别？到 玉龙雪山 的交通方式有哪些？让人头疼的各项收费究竟是怎样的？别担心，这篇攻略会一一解答你的疑惑。

玉龙雪山和梅里雪山是同一个地方吗？

不是的，它俩完全是两个不同的景点，虽然都隶属于 云南 省，但是二者相距400多公里。 玉龙雪山 位于 丽江 市 玉龙纳西族自治县 境内，是 中国 最南、也是整个北半球最南的雪山，海拔5596米。 梅里雪山 是 云南 迪庆 藏族自治州徳钦县境西部的一座南北走向的庞大的雪山群，平均海拔在6000米以上。朋友们不要把这两座雪山弄混淆了。

从 丽江 出发， 玉龙雪山 和 梅里雪山 到底应该去哪一个？

当地人有句话说， 梅里雪山 是拿来看的，无论是规模还是壮观程度都极具观赏性，但是却不可攀爬；玉龙雪山 是国内唯一一个可以攀爬的雪山，站在4680米的顶峰一眼望去的美景相当震撼。

从时间上来说， 梅里雪山 在 德钦 飞来寺附近，从 丽江 过去需要在 香格里拉 中转到 德钦 ，再中转到飞来寺，因此去 梅里雪山 至少需要4天，最好是参加 丽江 罗壹壹给大家推荐的纯玩团去，1680元/人。去之前提前了解一下路况，如果路况不好的话不建议去。 玉龙雪山 在 丽江 市，距离 丽江 很近，往返一天的时间即可，交通便利。因此，如果时间不足的情况下，可以选择 玉龙雪山 。

大玉龙旅游景区与 玉龙雪山 景区有什么不一样？

丽江 政府把 玉龙雪山 附近的著名旅游景点整合后成为大玉龙旅游景区。大玉龙景区包含 玉龙雪山 5A级旅游景区、玉水寨4A级景区、东巴谷生态文化园3A级景区，以及东巴万神园、东巴王国、玉峰寺、白沙 壁画这四个景区。大玉龙旅游景区联票价格为230元/人，票价包含 玉龙雪山 、玉水寨、东巴谷、玉峰寺、玉柱擎天、 白沙 壁画、东巴王国、东巴万神园8个景点的景点门票，不包含索道、环保车、丽江 古城维护费等项目。大玉龙旅游景区联票两日有效，购票第一天在游客中心或门票中心办理二次进山即可。

玉龙雪山 景区是大玉龙旅游景区中最著名的5A级景区，包含甘海子、冰川公园、蓝月谷、云杉坪、牦牛坪五个景点，门票价格为130元/人，凭学生证和军官证可以享受半价优惠。 玉龙雪山 景区门票仅当日有效。

玉龙雪山 怎么玩？

总的来说，来 玉龙雪山 一定要游玩的景点是冰川公园、蓝月谷、甘海子，还有《印象 丽江 》和《 丽江 千古情》两个必看的表演。景区内其他景点还包括云杉坪、牦牛坪、 白水 河、冰 塔林 等，如果时间不够的话，可以不去。

进入景区后，买大索道票排队等候的时间需要凭运气，一般约1—2小时，这意味着即使一大清早去，真正开始上山也许就10点了。一般来说，一到中午12点以后，山上会起风，云也会变多，雪山美景也许会被云雾遮蔽。因此，第一站建议大家买到缆车票直接缆车上雪山，为了节约排队等候的时间，一定要提前预订缆车票。爬完雪山之后便可坐缆车前往蓝月谷景区，再在返回途中游览其他景区，这样也可以避免走回头路。

因此，游览路线最佳为：玉龙山景区入口——冰川公园——蓝月谷（ 白水 河）——甘海子——印象 丽江 / 丽江 千古情（云杉坪和牦牛坪选择前往）。

玉龙雪山 景区的核心看点有哪些？

【冰川公园】 玉龙雪山 在纳西语中被称为“欧鲁”，这座集亚热带、温带及寒带的各种自然景观于一身的雪山，传说是纳西族保护神“三多”的化身，所以一直被纳西人民当做心中的神山。缆车会将你送到4506米的高处，剩下的路程就是要自己一步步地登上去，直到4680米的最高处。站在观景台瞭望，屹立在天际的雪山冰峰尤为壮观。除此之外，这里还可以零距离接触到冰雪哦。

游玩小提示：

到了玉龙山景区入口之后，便可乘坐环保车前往大索道处停车场；若要上雪山，是一定要乘坐大索道的。

进山费跟大索道费不是一回事，一定要早点排队去买大索道的票！最好提前一天订好大索道的票，否则就有可能因为排队耽误时间而影响到接下来的行程。一般选择一日游的话，可以省去很多麻烦，第二天直接去索道排队上山即可，可以为游玩腾出很多时间。上山过程中没有提供餐饮的地方，所以建议自备一些干粮以备不时之需。

如果是11月到3月积雪较多的话，还可以去滑雪场玩，这也是冰川公园最好玩的时候。

【蓝月谷】蓝月谷是著名的爱情圣地，包含了四个湖：玉液湖、镜潭湖、蓝月湖和听涛湖。远眺整个景区时，真的像是一块蓝色的湖水状宝石躺在山间。 在这里随意拍下的景和人画面都超级赞，无须任何后期再加上四周绿黄色层叠的树林，还有高处的雪山相互掩映……蓝月谷神秘的色彩会让你终生难忘。

游玩小提示：

从 玉龙雪山 下来，就可以乘坐环保车前往蓝月谷景区了。环保车会先经过云杉坪，如果想去云杉坪游览可以先计划好游览时间，云杉坪的游览时间约1—2小时，如果时间不够建议直接前往蓝月谷景区。

蓝月谷景区内每个景点之间都有电瓶车可以乘坐，但须另加收50元，一般不需要乘坐电瓶车（类似于观光车），走路一般约40分钟。

蓝月谷景区有很多餐厅可以用餐，一般是火锅或炒菜。

蓝月谷前身是早前人们所熟知的“ 白水 河”，位于 玉龙雪山 东麓甘海子以北、云杉坪南侧的山谷之中。 ·源自雪山冰雪消融之后，顺着峭壁流淌而下，不断汇集为山涧、溪流，最终在蓝月谷上游深谷之中形成了清澈见底、甘冽无比的河流。 ·在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在 玉龙雪山 脚下，所以名叫蓝月谷。 ·在流淌过程中因受山体阻挡，形成了四个较大的水面，人称“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖和“听涛”湖。

【甘海子】甘海子景区地势平缓起伏，是一个天然的大牧场。这里也是仰视 玉龙雪山 全貌最近的、也是最佳的地方，在这里不仅能够看到 玉龙雪山 十三个峰依次排开，还能与漫山放牧的野山羊、耗牛合影。

游玩小提示：

从蓝月谷可坐环保车前往甘海子大草甸。甘海子服务区周围有部分的餐饮，也有稍贵一点的自助餐、火锅和高尔夫餐厅提供。

甘海子是 玉龙雪山 东麓的一个开阔的草甸，是个天然的大牧场。 ·景区地势平缓起伏，辽阔的草甸上散落有一棵棵低矮的松树，草木掩映，不时眼前还有牦牛走过，一派高原牧场风光。 ·在甘海子可看到玉龙雪十三个峰依次排开，是仰视 玉龙雪山 全貌最近的、也是最佳的地方。 ·这里有世界球道最长、亚洲 海拔最高、唯一在雪山脚下的高尔夫球场，游览之后还可以玩，非常方便。

Tips：甘海子还是 玉龙雪山 旅游区的游客集散中心，可为游客提供食、住、游、行、娱、购等服务。

【印象 丽江 】“朋友来了，喝酒！朋友走了，喝酒！”正如歌词所唱的这样，若想真正了解 丽江 、了解丽江 人，一定要来看一次《印象 丽江 》。《印象 丽江 》是讲故事为主，全篇分为“雪山篇”、“古城篇”和六个分部，展现了独属于 丽江 的风土人情。没有舞台灯光、没有舞美闪耀，500多个普通的农民只是以雪山为景，用最自然最朴实的演出，最质朴的歌声，与天地共舞，与自然同声，这是 丽江 文化的一种饕餮盛宴，很值得观看。

游玩小提示：

演出时间分淡旺季，旺季是每天9点、11点、14点进行演出，淡季是11点、14点。

《印象 丽江 》表演位于 玉龙雪山 甘海子蓝月谷剧场，演出票248元，VIP票290元。旺季需要提前预定。

《印象 丽江 》是场外演出，一定要注意保暖。

《印象· 丽江 》演出以雪山为背景，全长1个小时，上篇为“雪山印象”，下篇为“古城印象”。共分为《古道马帮》、《对酒雪山》、《天上人间》、《打跳组歌》、《鼓舞祭天》和《祈福仪式》六大部分。原生态的表演，气势恢弘，与自然同声，带给人心灵上的无比震撼。

【 丽江 千古情】是大型的室内专业表演，是一生必看的演出之一。它用各种不可思议的高科技手段和舞台表现形式了纳西创世纪的生命礼赞、 泸沽湖 女儿国的浪漫情怀、木府辉煌的兴盛和睦，马帮传奇的惊现震撼，玉龙第三国的生命绝唱。出演此剧的都是经过专业培训的演员们，无论是在剧情、特技、舞蹈、服装、效果等方面都是经过精心设计的，这是一场视觉盛宴。

游玩小提示：

《 丽江 千古情》的演出位于 丽江 宋城旅游区内，门票310元/张，VIP票380/张，包含宋城旅游区景区入园票以及《 丽江 千古情》演出票。演出时长60分钟。需要优惠票的可以联系DYT9877 丽江 罗壹壹预定。

丽江 宋城旅游区开园时间为14:00到21:00，游乐园闭园时间为19:00，游乐园需要另付门票。

《 丽江 千古情》演出场次有两场，分别是16:30和19:30。

《印象 丽江 》是纯天然舞台和原汁原味的演出，《 丽江 千古情》是偏现代化和专业化的风土人情演出，两种表演各有特色，可以根据自己的喜好来选择观看。

丽江 千古情景区距 丽江 古城6公里，毗邻文笔海自然景观，与 玉龙雪山 遥相呼应，地理环境优越。 ·旅游区深度挖掘 丽江 独特的本土文化元素，打造了以《 丽江 千古情》、《 丽江 恋歌》等为代表的十大演艺秀与二十大项目。 ·景区内随处可见展示 丽江 千年文化历史风情的歌舞演出，是一座穿越时空、活着的茶马古城，是 丽江 旅游的理想目的地。

玉龙雪山 常见的游玩疑问解答

Q：去 玉龙雪山 需要每人配一瓶氧气吗？

A： 玉龙雪山 的最高海拔为5596米， 玉龙雪山 冰川公园的最高海拔为4680米，也是大家去 玉龙雪山景区所能到达的最高海拔。一般索道的终点海拔是4506米，下索道后徒步爬山最高可达4680米，上升高度为174米。根据个人体质的不同会有轻重程度不一的高原反应。一般慢慢爬，大多数人都还是问题不大。是否需要购买氧气瓶，这需要根据大家实际情况而定。不过还是建议备一罐氧气上山，以防万一。一般一瓶氧气瓶能吸上30分钟到45分钟。氧气瓶在 丽江 古城里面买会比在雪山上面便宜一些，价格在40元左右，山上服务站卖100元左右。

关于减轻高原反应的建议：

首先保持良好的心态，也要做好充分的准备。出发前降低运动强度，平时不锻炼人出发前猛锻炼的话更容易高原反应。

如果比较担心，或者之前到高海拔地区高反比较严重，出发前可以先服用红景天、高原安、蓝养片等抗高反的药。

爬山的过程中不要做激烈的运动，慢慢爬上去，调整好自己的呼吸和步伐。

出发前尤其要注意，千万不要感冒了。感冒在高原可大可小，不仅会影响到大家的旅途，严重的话还会危及生命。如果重感冒，建议不要勉强上山，身体第一。

Q:去 玉龙雪山 穿什么？需要准备羽绒服吗？

A: 云南 属于高原气候，天气多变，早晚温差大，因此 云南 十八怪里面有一怪说“四季服装同穿戴”。 玉龙雪山 海拔较高，山顶常年积雪，山下与山下的气温差很大，早晚比较冷。在山上一般都需要穿羽绒服，即使七八月也是如此。如果觉得麻烦，可以直接在雪山脚下租一件。租羽绒服会根据羽绒服质量和品牌的不同，价格有所不同，一般几十块便可。其他御寒的衣服也要准备，长袖的毛衣、羽绒的背心或马甲，山顶风大寒冷。

Q:上 玉龙雪山 有年龄限制吗？

A: 玉龙雪山 没有年龄限制，景区并没有相关规定。小孩和老人可以量力而行。但不建议患有心脑血管病或有高血压的老人上山，建议老人出行前先去医院做全身和心肺检查，询问有资历并且去过藏区工作的医生是否可以出行。

Q:去 玉龙雪山 还需要准备一些什么呢？

在 玉龙雪山 上长时间看雪极易患雪盲症，对眼睛不好，建议带一副墨镜出门。

高海拔地区 日照 强烈，出门前一定要注意防晒工作。

可以准备一些巧克力之类的高热量食物补充能量。

云南 天气变化不定，出门前一定要备好雨伞。

玉龙雪山 门票和索道票怎么买？

玉龙雪山 门票价格为130元/人，凭学生证和军官证可以享受半价优惠，其他证件无效。门票仅包含甘海子、冰川公园、蓝月谷、云杉坪、牦牛坪五个景点，不包含 丽江 古城维护费、印象 丽江 门票、索道费用、环保车费用，门票当日有效。门票便相当于进山费，不用再单独付进山费。

进入 玉龙雪山 景区的散客已经不再查古城维护费。景区内环保车费用为20元/人。

印象 丽江 演出门票248元/张。玉龙雪山 景区旅游索道（简称“冰川公园大索道”）全程票价为120元/人（含往返），云杉坪旅游索道全程票价为45元/人，牦牛坪旅游索道全程票价为50元/人。其中，乘坐索道自愿购买索道保险2元/人。由于徒步上山具有危险性，出于安全考虑 玉龙雪山 景区不允许游客自己爬上去，必须乘坐索道或环保车。一般索道都是限量购买的，旺季要提前购买。大索道全长2914米，垂直高差1150米，乘坐大索道上山约30分钟即可遇见山顶绝佳的美景。

玉龙雪山 景区营业时间为9:30—16:00，如果当天买票最好上午7点到8点就过去排队买票，旺季极有可能出现排队时间长或大索道票告罄的情况，建议提前在网上购买。

如何到达 玉龙雪山 ？

总的来说，无论是从 香格里拉 、 泸沽湖 、还是别的目的地出发到 玉龙雪山 ，都需要先到达 丽江 古城，再从 丽江 古城到达 玉龙雪山 。

玉龙雪山

【公交】经常看到网上有人建议游客去乘坐7路公交车，但事实上官方的7路公交已改线，如今古城北门旁红太阳广场上的7路面包是私人承包路线，票价40元/人单程，旺季会涨价。通常要等到人满才走，晚上最晚回程时间约为17:30。因为等待时间会较长，选择公交出行一定要预估好时间，早点出门。

乘坐公交的话，从 丽江 客运站乘坐11路转17路，大约需要2小时40分钟；也可以从 丽江 火车站（公交站）乘坐18路再转3路再转17路，大约需要3小时。公交车花费的时间会比较长，乘坐方式也比较麻烦，因此不建议大家乘坐公交车。

【包车】包车从 丽江 古城到达至甘海子游客中心，车程40分钟左右，一般面包车车费200-300元/天左右，车款很差，体验不好，稍好一点的轿车或者越野车价格会相应增加。人多的话可以选择拼车，不仅方便快捷，而且平摊下来拼车的价格和坐公交的价格也是差不多的。

如果人数不够的话，建议预订一日游，罗壹壹给大家推荐的是商务车纯玩小团520元/人，车费、门票、索道费、中餐等全部包含，另外还赠送氧气防寒服使用，会有旅游车接送方便省事，性价比高。

写在最后：

定期推送 云南 旅游最新资讯，行程推荐，畅享美食，住宿指南，私人定制等诸多优质内容。如果你喜欢旅游、喜欢 云南 ，可以关注我，带你走进不一样的 丽江 。