每日分享：情绪ABC理论：A：表示诱发性事件；B：表示我们对这件事的看法；C：表示自己产生的情绪和行为的结果。通常人们认为我们生气是因为A（如小孩子把衣服弄脏了），所以要想办法消除或改变A。实际上我们更要做的是检视自己B是否正确，通过改变B，来改变C。
每日分享：情绪ABC理论：A：表示诱发性事件；B：表示我们对这件事的看法；C：表示自己产生的情绪和行为的结果。通常人们认为我们生气是因为A（如小孩子把衣服弄脏了），所以要想办法消除或改变A。实际上我们更要做的是检视自己B是否正确，通过改变B，来改变C。
ABC理论 心理学理论 ABC理论（又称情绪ABC理论）是由美国心理学家埃利斯创建的理论。 该理论认为激发事件A（...
心理学家埃利斯提出了ABC's治疗法。 A's 代表日常遇见的具体的人或事（诱发性事件） C's 你的感觉和你的行...
什么是ABC理论 ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件A(activating event 的...
情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发A(activating event 的第一个英文字母）...
早上的时候送赛尔德去学校。 停好车，拉着赛尔德往校园走，被一个家长叫住了:你把你车挪挪，让我过去吧。 这么冷不丁的...
情绪ABC理论由美国心理学家埃利斯创建。A：激发事件B：你对这件事情的观点和看法，C：你的情绪或行为结果。ABC理...
情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件A(activating event 的第一个英文字母...
最近学习心理学，与大家分享“情绪ABC理论”，这是由美国心理学家埃利斯创建的。他认为激发事件A(activa...
情绪ABC理论 为何对于同一件事不同人情感不同？ 通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什...
情绪ABC理论 目录 [隐藏] 1什么是ABC理论 2常见的不合理信念 3不合理观念的特征 4基于ABC理论的合理...
本文标题：情绪ABC理论
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