养成习惯的第一定律：让它显而易见。
首先，我们要做的就是，填写“习惯记分卡”，记下你当前的习惯并且留意它们。习惯记分卡是个简单的练习，通过记录将我们的意识程度从下意识的习惯状态提升到警觉状态。
其次，我们要做的就是应用执行意图，创建执行意图是一种策略，将此策略应用于我们习惯的简单方法是完成以下这句话：
我将在（时间）和（地点）做（事）：比如健身，早晨7点，我将在健身房健身一小时；看书，下午3点，我将在图书馆看书30分钟；生活，下午5点，我会在厨房做一顿美味的饭菜。
我们需要给我们的习惯在这个世界上存在的时间和空间。
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成功人士演讲，都会说，养成一个好习惯将会终身受益。 我很确信这个说法很正确，但好习惯总是如同昙花一现，很难被长久的...
创业卡片，诚毅每日分享，2018·12·31第15期 理论很难被记住，记住故事是很容易的。 宗毅讲过：这个世界只能...
你是不是在为孩子如何养成好习惯而烦恼？ 昨天，推送公号文《如果你的孩子不听话，怎么办？记住这句话》以后，云姐坚持老...
一个好习惯，可以坚持做，已经很优秀了。如果一个好习惯，每天都能坚持做，真的很牛逼。如果三个好习惯，每天都能坚持做，...
我们很容易记住排名第一的事情，第二名，第三名之后的就很难被记住了。比如世界第一高峰，第一长河是什么，第一个踏上月球...
整个周末好像心里总是惦记着没有完成的几项工作。周一到了办公室，啪啦啪啦的2个小时干活之后，确实完成了一些，但是好像...
好习惯的养成都是需要一个过程的，人都是有惰性的，如果仅仅依靠意志力去强迫自己，是很容易半途而废的，怎么办？下面介绍...
如果21天真的能养成一个好习惯，我愿意从明天做起。 过程很痛苦我知道，但是如果不执行下去，后果很悲惨我...
如何坚持一个好习惯 我们都知道如果我们养成了某一个好习惯的话，我们会拥有很大的收获，但是坚持某一个习惯这一个过程很...
本文标题：如果一个好习惯很难被记住，怎么办？
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