身体浮肿有两个原因,一是肥胖,二是身体某些功能出现问题,可能隐藏着疾病。下面这几个部位发肿的可要当心了。
1.面部浮肿,警惕肾脏疾病
很多人经常睡一觉醒来就肿成了“猪头”,可能是因为晚上睡觉时的压迫导致面部血液循环不畅。
除血液循环不畅会造成面部水肿外,肾脏疾病也会引起面部水肿。尤其是患过肾炎的人,如果面部经常浮肿,就需要去医院排查一下是否复发;
没得过肾炎的也要去医院检查心、肾器官的情况,尽早排除肾脏疾病风险。
如何避免面部浮肿:①睡前少喝水;②睡觉时不要压迫面部;③用手按摩面部以达到面部消肿的目的。
2.下肢浮肿,警惕心脏病
一不小心肿成“大象腿”,有可能是心脏病的前兆。
心脏衰竭的一大症状就是下肢浮肿,如果下肢长期有对称性和凹陷性的浮肿,并伴有心慌、心悸、呼吸急促等情况,极有可能心脏出了问题,要及时进行心脏检查。
如何避免下肢浮肿:①睡前进行适量运动;②睡前按摩双腿;③睡觉前尽量抬高双腿,以促进腿部的血液循环;④避免久站久坐。
3.手部浮肿,警惕风湿病
很多人的手常会肿成“大猪蹄子”,手部浮肿还伴随着疼痛很有可能患上了类风湿等免疫系统疾病。
这类疾病如果及时发现的话在早期很容易治疗,因此肿成“大猪蹄子”要赶紧检查看看是不是患了类风湿,早发现早诊断早治疗。
如何避免手部浮肿:①经常重复握拳—张开这组动作;②常搓手,促进血液循环;③多吃山药、大枣等食物。
身体浮肿别大意,尽早检查才放心!
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