控制对自主的破坏力

当父母或经理感受到更大的压力时，也更难做到对自主的支持。对任何处在优势地位的人来讲，当他们感受到压力时，控制他人似乎是一种“下意识”的反应，而这种反应可能有它的负面影响。

——摘自《内在动机》

将大量外界信息通过内在对比，感知自身与目标之间的差距，进而产生焦虑与压力，在压力下加强控制，削弱了被控制方的自主性，适得其反。