最近一段一直没有跑步,上周五去跑了五公里,慢速蜗牛速八分多的配速,跑完后也没有什么感觉,太冷也没有出汗。
心率恢复率也不错,可第二天早上醒来,第一反应就是腿不舒服,看来跑步还是无法正常重启了,安全第一。
今天出去忙活,走了一整天,真的太累了,以前以为走的多就是多锻炼,以为对身体好,最近知道,其实人每天走路不能超过自身...
来这里快两个星期了,终于找到跑步的地方。 扔了好久好久的跑步,还算是喜欢吗?
这刚刚立起的小目标要中断啦?说实话真没有可以写的了,又实在不想吐槽记日记般凑数,于是我去看了一圈小伙伴们的文章,又...
今天值班做大数据,打电话核查做100多条从广州,佛山,深圳回来的大数据,引用男工友曾经讲的一句话:“做到腰要快断了...
意志力崩塌,崩盘,雪崩, 别无二话,唯有跑步。 跑步机上的跑步,继续吧。
心情不好,有麻烦要解决。因为昨天早晨中断了一天的跑步,所以我的本年度第一个二十一天跑步计划就算是失败。 ...
跑步这件事又断了快半个月了,今天开始从新拾起。 跑步带给我很多好处,增强了我的体质,克服了鼻炎。 同时每天的强精力...
手指:我快断了
手:我快断了。
写下了这样的标题,我是不是应该用肯定句式——写作写起来,跑步跑起来,人的精气神应该也能慢慢回过来吧。 一路走来的2...
本文标题:跑步算是快中断了
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