腰快断了…

今天出去忙活，走了一整天，真的太累了，以前以为走的多就是多锻炼，以为对身体好，最近知道，其实人每天走路不能超过自身的一个极点。

我今天走了十公里还多，将近一万六千步了，这已经远远超出了我的正常锻炼值。

现在两条腿像是不属于自己一样，又痛又酸。而且还发热。

希望以后没有这么多路要走啦。太累了。