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跑步就是需要坚持

跑步就是需要坚持

作者: 越山的学习笔记 | 来源:发表于2019-05-21 21:59 被阅读0次

跑步这件事又断了快半个月了,今天开始从新拾起。

跑步带给我很多好处,增强了我的体质,克服了鼻炎。

同时每天的强精力得以高度保持。

另外自己也在减肥,跑步也算是一个有氧运动,也可以加油甩掉脂肪。

加油吧,5月还剩不到10天了。

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