每个人在生活中，都经历过这样的循环，打满鸡血，一鼓作气，再而衰，三而竭，最后回到颓废状态，再到下一次的打满鸡血。
也许你是因为学习，他是为了减肥，虽然有不同的原因，但是循环却是惊人的相似，我们总是逃不过在鸡血、努力和颓废的状态中来回摆荡的宿命。
这不是你不够自律，而是我们中了一种思维的魔咒，这种思维就是解决问题的思维结构。
当我们把现状看做是一个问题时，我们所有的努力，都是一个发现问题、寻找原因、解决问题的过程。
在问题思维的导向下，我们行动的动力和目的，都来自于让问题消失。
而行动一旦奏效，问题得到缓解，行动的动力也就消失了，我们就会松懈下来，停止行动。
行动一旦停止，所有的问题又会回来，就像荡秋千一样，来来回回，反复循环。
比如锻炼身体这件事，用问题思维来看待，可能是你觉得有诸如身材不够好、体重不够轻等问题，原因是缺乏锻炼，于是你决定增加运动来锻炼身体。
对好身材或者轻体重的渴望形成了一股拉力，促使你采取行动。
但是还有一个相反的作用力，舒舒服服的待着不去运动的作用力，也在拉扯着你。
你在两股力量之间挣扎。
问题思维本身就是对当下状态的抗拒，会创造内心的冲突，形成精神内耗，消减生命能量，也会削弱我们的行动力。
随着你的能量逐渐耗尽，到抵抗不住舒服待着不去运动的作用力时，你就会被反弹回去，再次回到问题状态。
想要避免这种情况，不是头悬梁、锥刺股，拿着“自律”的大棒使劲鞭策自己，而是要跳出思维的局限，采用一种新的思维结构：创造的思维结构。
它有两个重要的元素，一是对于你想要创造的成就有明确的愿景，二是对现状有清楚的认识。这两者构成了一种全新的张力结构，愿景会提供强大的拉力，现状会通过愿景和现状之间的落差来提供推力，这两股力量的方向一致，都是驱动你向着愿景的方向前进。
而在问题思维的结构中，拉力和反作用力两者的作用方向是相反的，就像左右两个人同时拉着你，你会向力气大的一边移动。如果两边力量旗鼓相当，你就会困在原地，内心天人交战，行为上却是什么也干不了，纠结了一整天的后果可能是既没有去运动，也没有舒服的享受，还觉得累得不行。
两种思维的区别除了促进行动的张力结构不同以外，还有一个明显的区别，就是关注的焦点不同。
解决问题的思维结构下，你的焦点会在你不想要、不喜欢的部分，你的行动是围绕如何改变或者消除这个部分的，行动的底色是消极的、防御的、回避的。
而在创造的思维结构下，你的焦点是自己想要的、渴望的部分，所有的行动都是围绕如果让自己希望的事情发生，行动的基调是积极的、创造的、开放的。
比如说你有了一个明确的愿景目标，写一本小说。按照创造的思维结构，你需要先审视自己的现状，你的写作水平如何，一天能写多少字，擅长那种风格等等，你会体验到现实与目标之间的巨大差异。这个时候，是考验最大的时候。需要反复的审视与思考，找到从现实与目标之间的那条可以攀爬的路径。如果目标太过有挑战性，可以逐步分解。比如一本小说，可以从故事梗概、章节大纲、字数目标、每天码字数量、文笔练习、素材积累等等角度去拆解不同的阶段性目标。
你承受现实与理想落差的能力越强，你行动的张力就会越大。
如果你的生活中充满了问题，不妨换个思维，把问题抛在一边，想想自己到底想要什么。
你的创造力会带你登上你未曾企及的高峰。
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