重返喜马拉雅之尼泊尔ACT篇

原文地址：重返喜马拉雅之尼泊尔ACT篇
  一年后重返喜马拉雅南坡的尼泊尔, 重回那片无数次在我梦里萦绕的壮丽辽阔的高山和雪原, 这次是探寻安娜普尔纳保护区(Annapurna Conservation Area, ACA), 徒步排名世界第一的安娜普尔纳大环线(Annapurna Circuit Trek, ACT), 然后从ACT终点Poon Hill开始重走ABC(Annapurna Base Camp), 最后欣赏冬天雪花飞舞的安娜普尔纳大本营, 所以这次徒步其实是ACT + Poon Hill + ABC组合起来的超级大环线.

2016年喜马拉雅之旅请看：
喜马拉雅之旅（西藏篇）
喜马拉雅之旅（尼泊尔ABC篇）
喜马拉雅之旅（尼泊尔EBC篇）

Tilicho Lake Poon Hill日出 安娜普尔纳大本营

本次徒步视频:

2018尼泊尔徒步之旅

徒步路线图

  我是按通常的逆时针方向徒步ACT,徒步起始点Besisahar,徒步结束点NayalPul,从加都直接出发,退出到博卡拉.

image

日程安排

时间	交通	地点	行程	住宿
2018/01/23	深圳到加德满都 飞机 07:30 - 15:00	加德满都泰米尔区	办理落地签,兑换尼币,换SIM卡,找住宿	Sunrise Cottage 家庭旅馆
2018/01/24	步行	加德满都泰米尔区	办理ACT、ABC徒步证件:TIMS 和 ACAP	Sunrise Cottage 家庭旅馆
2018/01/25	加德满都到Besisahar的Tourist bus 9:00 - 16:30	Besisahar	坐车到ACT徒步起点Besisahar	Besisahar 民宿
2018/01/26	ACT线 Besisahar到Chamche的Jeep 9:00 - 12:30	Chamche	Besisahar->Chamche	Tibet Lhasha hotel & restaurant 民宿
2018/01/27	ACT线	Timang	Chamche->Dharapani->Timang	Timang 民宿
2018/01/28	ACT线	Chame	Timang->Chame	Chame 民宿
2018/01/29	ACT线	Upper Pisang	Chame->Dhikur Pokhari->Upper Pisang	Upper Pisang 民宿
2018/01/30	ACT线	Ngawal	Upper Pisang->Ghyaru->Ngawal	Ngawal 民宿
2018/01/31	ACT线	Manang	Ngawal->Braka->Manang	Manang民宿
2018/02/01	ACT线之 Tilicho支线	Tilicho Base Camp	Manang->Khangsar->TBC	New Tilicho Base Camp hotel & restaurant 民宿
2018/02/02	ACT线之 Tilicho支线	Khangsar	TBC->Tilicho Lake->Khangsar	Khangsar 民宿
2018/02/03	ACT线	Ledar	Khangsar->Yak Kharka->Ledar	Ledar民宿
2018/02/04	ACT线	Thorung High Camp	Ledar->Thorung Phedi->Thorung High Camp	Thorung High Camp hotel & restaurant 民宿
2018/02/05	ACT线( Thorung La Pass )	Muktinath	Thorung High Camp->Thorung La Pass->Muktinath	Muktinath 民宿
2018/02/06	ACT线	Kagbeni	Muktinath->Kagbeni	Kagbeni民宿
2018/02/07	ACT线	Marpha	Kagbeni->Jomsom->Marpha	Hotel TanPoPo 民宿
2018/02/08	ACT线	Larjung	Marpha->Larjung	Larjung民宿
2018/02/09	ACT线->PoonHill线	Ghara	Larjung->Kalopani->Tatopani->Ghara	Ghara 民宿
2018/02/10	PoonHill线	Ghorepani	Ghara->Chitre->Ghorepani	Ghorepani民宿
2018/02/11	ABC线	Chhomrong	Ghorepani->Tadapani->Chhomrong	International guest house 民宿
2018/02/12	ABC线	Himalaya	Chhomrong->Bamboo->Himalaya	Himalaya Hotel 民宿
2018/02/13	ABC线	ABC	Himalaya->MBC->ABC	Paradise Garden hotel & restaurant 民宿
2018/02/14	ABC线	ABC	ABC呆1天	Annapurna Guest house 民宿
2018/02/15	ABC线	Chhomrong	ABC->MBC->Bamboo->Chhomrong	International guest house 民宿
2018/02/16	ACT/ABC线 Chhomrong徒步到最近坐车点Matkyu,下午坐吉普经过ACA退出点Nayapul,最后14:00到达Pokhrara	博卡拉	Chhomrong->Matkyu->Nayapul->Pokhara	Hotel Mandap 家庭旅馆
2018/02/17	休闲	博卡拉	山峰博物馆、湖滨区	Hotel Mandap 家庭旅馆
2018/02/18	休闲	博卡拉	博卡拉老城、萨朗科	Hotel Mandap 家庭旅馆
2018/02/19	博卡拉到加德满都Tourist bus 7:30 - 16:00	加德满都泰米尔区	博卡拉->加德满都	WanderThirst hotel 背包客客栈
2018/02/20	休闲	加德满都	猴庙、博达哈佛塔	WanderThirst hotel 背包客客栈
2018/02/21	加德满都到昆明 飞机 16:40 - 22:30	昆明	加德满都->昆明	昆明长水机场

ACT徒步要知道的事

  关于ACT徒步如何准备个人装备、器材、食物,网上有太多的游记和攻略论述这里也不再详述了,我是结合自己之前走EBC的经历和参考前人的攻略而准备的.因为本人自恃有过EBC全程负重徒步的经历,而ACT的平均海拔比EBC低得多,所以这次依旧是无背夫和向导全程自己负重,不同的是这次我是独自前往.下面是我主要的装备和器材,主要是本着轻量化的原则(单反都没带,用GoPro代替),毕竟我可是每一份重量都要自己背上去的.

衣物	装备	器材
冲锋衣裤	双登山杖	手机
快干衣裤	雪套	GoPro
保暖内衣	冰爪	IPad
抓绒手套、加厚手套	雪镜	充电宝
鸭舌帽、抓绒帽	睡袋	便携太阳能电池
多条魔术头巾	750ml保温杯	充电转接头

  关于独自徒步,只要具备一定英语水平,基本读图能力和方向感,想要在ACT迷路还真不太容易,因为ACT步道规划得实在完善.这个季节一路接触到的徒步者百分之九十都是没有背夫向导的,一半以上都是和我一样的独行侠,欧美驴友比例更高一些.当然这个季节走ACT的很多是经验丰富的徒步者,而ABC则不管什么时候一向充斥着大量普通的游客.

  关于个人安危,你更应该担心干燥缺氧的环境给你带来的伤害.喜马拉雅山区多年来暴力犯罪都是零,相反每年都有人被喜马拉雅恶劣的环境夺去生命.在高海拔恶劣的环境,一点点缺陷都有可能会要了你的命,尽管我一直认为自己的体质非常适应喜马拉雅山区,但仍然没有丝毫的马虎.在我到达Manang之前几天就有个尼泊尔背夫在过坨龙垭口前因急性高反经抢救无效而死亡.感冒发烧在高海拔是大忌,所以能不洗澡就别洗了,那么干燥的环境不洗澡真不是事儿.高海拔极端干燥,尤其是冬季,要随时补充水分,而开水则是避免高反的利器.

  还有ACT一路被问得最多的一句就是:are you korean?原因我觉得一是中国人很少独自出行,喜欢成群结队,但很欣慰的是翻越坨龙垭口那天竟然碰到了和我一样独行的武汉小伙. 二是韩国人户外运动开展成熟,喜欢登山徒步的人特别多,他们几十年前登山就已经达到了世界一流水平,而尼泊尔则是他们最热衷的目的地之一,从EBC走到ACT,个人感觉他们确实为数不少. 也许我该带上一面五星红旗😂.

  喜马拉雅山区徒步每日行程,从山地气候景观和个人体能方面综合考量, 上午徒步,下午休息是一个合理的选择. 除了特殊情况要徒步一天之外, 徒步半天对身体健康的正常人会比较轻松,而按这个节奏徒步20多天也有助于保证体能,保养双腿膝盖. 还有个更重要的原因是喜马拉雅山区的上午是一天当中气象条件最好的时间段,一般都是天气晴朗,空气清晰,是欣赏风景和拍照的绝佳时机.而下午经常会多云,在低海拔的山谷则有很大几率会遇到阴雨水雾,一旦徒步进程延迟,还有可能要走夜路,在喜马拉雅山区夜间徒步是比较危险的,而上午徒步就避免了走夜路的情况,最多就是延迟到下午.
  关于ACT的难度,对我来说,ACT要比EBC要难一些,因为EBC的高海拔对我没多大影响,相反ACT非常多的上下坡和台阶路却非常的折磨人,损耗膝盖和脚踝.对高反比较敏感的人来说,EBC才会是比较困难的徒步路线,而ACT在海拔4000米以上的路段寥寥无几.但冬天早晚非常寒冷,而且有可能会遇到寒潮大风大雪等恶劣天气,有一定的危险性,不过好在恶劣天气一般持续时间很短,完全可以在住宿点休整避开.而ACT需要考虑的另一个不利徒步的因素-风,马斯扬迪和卡利甘达基峡谷的部分地段会刮起非常猛烈的狂风,中午在Jomsom附近的峡谷徒步甚至会有生命危险.而狂风对顺利通过坨龙垭口同样有着非常大的影响.

ACA著名的山峰

道拉吉里峰(Dhaulagiri I),海拔8167米,世界第七高峰

道拉吉里峰 2018/02/08 摄于Larjung 道拉吉里峰 2018/02/11 摄于Poon Hill

马纳斯鲁峰(Manaslu),海拔8163米,世界第八高峰

Manaslu 引用网友图片 摄于Timang

安娜普尔纳一号峰(Annapurna I),海拔8091米,世界第十高峰

Annapurna I 2018/02/14 摄于ABC

安娜普尔纳二号峰(Annapurna II),海拔7937米,世界第十六高峰

2018/01/30 摄于Ghyaru

安娜普尔纳三号峰(Annapurna III),海拔7555米

2018/02/01 摄于Manang,左为Annapurna III 2018/02/04 摄于Thorung High Camp,中间为Annapurna III

安娜普尔纳南峰(Annapurna South),海拔7219米

2018/02/14 摄于Chhomrong, 左为Annapurna South,右为Hiunchuli 2018/02/14 摄于ABC)

鱼尾峰(Machhapuchhre),海拔6997米

2016/11/20 摄于Ghandruk 2016/11/22 摄于ABC

Ganggapurna,海拔7455米

2018/02/01 摄于Manang

Tilicho Peak,海拔7134米

2018/02/02 摄于Tilicho Base Camp)

Nilgiri,最高峰Nilgiri North海拔7061米

2018/02/07 摄于Kagbeni 2018/02/07 摄于Jomsom

安娜普尔纳的人文

  关于尼泊尔的山地人文,与EBC所在的昆布地区(Khumbu region)主体民族是夏尔巴人(sherpa)不同,安娜普尔纳保护区(ACA)的人文情况就复杂得多了,马斯扬迪河谷主要的山地民族是古荣族(gurung),他们就是参加廓尔喀雇佣军的主体之一;而卡利甘达基河谷的主体民族则是另一只支山地民族-塔卡利族(thakali),历史上他们垄断了当地跨喜马拉雅山区的盐马交易,他们明显也富庶得多,从他们的房子和当地完善的基础设施可以看出;低海拔地区是混有印度雅利安血统的山地民族-马嘉族(magars),主要从事耕种.在更高海拔地区都分布有藏族.还有另一些混有印度雅利安特征的达芒族(tamang),2003年在西藏吉隆沟附近归化入中国国籍的就是尼泊尔的达芒族,据信他们就是当年驰骋于中尼边境的山地骑兵后裔.夏尔巴,古荣,塔卡利和藏族和我们一样都是蒙古利亚人种,但他们属于藏缅语族.
  尼泊尔有一百多个民族,有一个基本规律就是,随着海拔的提升,人种逐渐从雅利安血统过渡到蒙古利亚-藏缅血统,宗教也从印度教逐渐过渡到藏传佛教,苯教.甚至还有极少数的基督教徒和伊斯兰教徒.然而真实情况远要复杂得多,他们之间又会产生很多的混合的民族,混合的信仰.当然占比最多的还是处于低海拔地区信仰印度教的纽瓦丽人(newar).但从某种意义上来说,尼泊尔是人种,民族和宗教的大熔炉.

01/23 - 01/24 加德满都

  航班经马来西亚的吉隆坡转机, 然后跨过浩瀚的印度洋孟加拉湾,进入印度次大陆. 飞过孟加拉国的时候飞机航向开始由西北转向正西, 远处的喜马拉雅山脉此刻出现在飞机的右舷窗, 干城章嘉,马卡鲁,珠峰,洛子,卓奥友依次登场.接着映入眼帘的就是群山怀抱的加德满都谷地,还有密布的建筑物,尼泊尔时间3点左右我们的航班最终平稳降落在加都的特里布万国际机场.

飞越孟加拉湾 远处的喜马拉雅山脉 进入加德满都谷地 拥挤不堪的加德满都 欢迎来到尼泊尔)

  来到泰米尔区后,首先要做的就是找住宿,兑换尼泊尔卢比和购买sim卡. 因为没有多余时间去找其他民宿,还是住之前的性价比不错的家庭旅馆sunrise cottage;将沉重的背包放在旅馆后,接着到附近国人开的圆梦客栈兑尼币(中国人开的旅馆、客栈、公司一般都可以直接用支付宝兑换尼币,他们经常要用到RMB,所以汇率都比尼泊尔开的兑换店要高得多,众所周知的凤凰宾馆汇率相对其他几家旅馆要低一些,所以我选择去其他店);
  购买尼泊尔的Ncell手机卡时,发现已经支持4G网络,这让我有些意外,估计少不了中国政府和公司背后的援助和支持,在加都和博卡拉信号都很好,当然了在山区很多地方连手机信号都没,更遑论是4G信号了.
  饥肠辘辘的我第一餐是在旅馆附近一家不起眼的餐厅-Mero Nepali Kitchen,环境挺精致.吃的是尼泊尔的国民食物Dal Bhat,即所谓的豆汤手抓饭,配有酱料,凉菜,蔬菜,薄饼,咖喱豆汤,我选的是羊肉的,所以还有肉食,食物做得很美味.当然尼泊尔的消费还是一如既往的便宜.
  尼泊尔传统的食物类似印度,但当前他们的饮食受西方影响很大,西餐到处都是,他们吃的早餐是最明显的,基本就是西式的toast,土豆,煎蛋,培根,沙拉等.而且尼泊尔的旅游业是他们的支柱产业,这里有来自全世界的食物,中餐厅也非常多,提出饮食无法适应问题的人,你确定找对吃饭的地方了吗? 而我对尼泊尔的食物是百分百的适应,这里同样有美味的食物,而我个人也喜欢咖喱,咖喱牛肉/羊肉/鸡肉简直是美味😋.

泰米尔区 Mero Nepali Kitchen 羊肉Dal Bhat

  因为1月23号到达加都的航班延误了1个多小时,再加上取行李花费时间太久,到达泰米尔区已经4点多了,而办理徒步证件的Nepal tourism board是5点不到就下班的,只能在加都多呆一天办理徒步证件.
  其中TIMS(Trekker Information Manerger System, 徒步者信息管理系统) 2000rs; ACAP(Annapurna Conservation Area Permission, 安娜普尔纳保护区许可证) 2300rs.
  办理完证件后剩余的时间就是在加都闲逛,主要在杜巴广场附近的街区游览.

淡季游人稀少的泰米尔区 雨后的加都泰米尔区显现了它毫无规划,拥挤脏乱的一面 散落在街角的佛塔 杜巴广场附近的Mahendreshwar Temple

01/25 加德满都->Besisahar

  早上9:00从加都到Besisahar的locla bus,一路上不断的捡客,走走停停的.最后到达ACT徒步起始点Besisahar已经是16:30,只能在Besisahar找民宿住一晚,第二天再开始ACT的徒步行程.

远处的壮观的Lamjung himal雪山是安娜普尔纳山脉的余脉

01/26 Besisahar(760米)->Chamche(1430米)

  ACT的第一天,低海拔的亚热带景观对追逐雪山的我来说是没有任何的吸引力的, 把体力耗费在灰尘漫天的土路上实在是件得不偿失的事. 我的选择就是坐车避开这段低海拔的路线,到达海拔1430米的Chamche之后才开始徒步. 当然坐车到更高海拔的Dharapani也是个不错的选择.
  花了1500rs坐吉普从Besisahar到Chamche,到达目的地时刚好中午12点半. Chamche是一个只有不到10家客栈组成的小村落, 但里面却有一个小学,今天整个村庄只有我一个徒步者,显得有点冷清. 我住的是Tibet Lhasha hotel & restaurant, 我第一反应是藏人开的, 询问后果然得到肯定的问答, 依次用namaste和扎西德勒进行问好. 在海拔1430米的山区, 免费提供wifi和hot shower也是件再正常不过的事, 但如果海拔超过4000米后, 有wifi和热水澡那绝对是非常奢侈的.

我们的吉普进入ACA 远处的Lamjung himal在召唤 安静的Chamche村 我住宿的Tibet Lhasha hotel 在学校玩耍的孩子们)

01/27 Chamche(1430米) -> Dharapani(1900米)->Timang(2750米)

  今天是正式徒步的第一天,从身体适应的角度考虑,定了个到达Dharapani的小目标, 如身体情况良好那就继续徒步到Timang. 7点吃早餐,然后750ml的保温瓶装满开水,8点不到开始出发,中午12点左右到达目的地. 这就是我每天徒步的正常行程安排,上午徒步4个小时左右,下午休息,特殊情况则例外.
  今天遇到的第一个徒步者是德国的大妞,聊天了解到她是刚从新西兰徒步后过来的,接着遇到的是一对爱尔兰的情侣,他们和德国大妞是一伙的.
  阳光灿烂的上午一路上是欣赏马斯扬迪河谷磅礴大气的风光,到达Dharapani时已经12点,在此处的Check Post登记完后顺便吃午饭.感觉身体情况良好,那下午接着就是徒步到Timang,之所以今天要徒步一天赶到Timang,是因为Timang是唯一正对着世界第八高峰-马纳斯鲁峰的点,想早点看到雪山.正常情况16点多就能到达Timang,接着就能美滋滋的看日落金山,碰碰运气吧,还有就是我接到了寒潮的预警,想马上找个景观好的点,万一天气不好,就在Timang呆一两天.
  午饭后下起了小雨,我一开始认为是低海拔的正常现象:河谷水雾导致的阴雨,很快就能停.我仍然执着的向Timang进发,谁知后面雨势逐渐变为中雨,爬上Danaque后面300米的坡后,天气变为了雨夹雪, 冒着雨雪,踏着泥泞,负重爬坡耗尽了我的体能. 刚说完身体适应良好,这下被打回了原形,身体还没进入状态,一下子的大强度攀登,最后身体感觉濒临崩溃.最终16:00到达Timang,而此时的Timang天气糟透了,四周一片雪花和雨雾,日落金山没戏了.我挑选了一家位置非常好的叫绿洲的客栈,这个季节大部分客栈都关闭了,其实选来选去就是那几家还在开的店.
  下午路上遇到了荷兰夫妇和他们有趣的尼泊尔向导, 接着我终于遇到中国同胞了,是两位自己负重的川妹子,和我一样也是无背夫向导自己负重,厉害的女汉纸们.最后在Timang又遇到了她们,于是把绿洲客栈介绍给她们入住,这让客栈稍微热闹了点.

路过漂亮的村庄Tal 路过漂亮的村庄Tal 马斯扬迪河谷 马斯扬迪河谷 前面就是Dharapani Dharapani村的Check post 白雪覆盖的Timang村 天气糟糕

01/28 Timang(2750米) -> Chame(2670米)

  今天是雪后的第一天,空气通透,阳光灿烂,踏着薄雪,迎着朝阳向马斯扬迪河谷最大最繁华的小镇-Chame出发.Timang到Chame的路况非常良好,路程也比较短,不到11点就到达了Chame.
  Timang位于马纳斯鲁山脉的西边,意味着日出时我们看到的是背光一侧,光照条件不理想,而日落相反会非常壮观.今天安娜普尔纳山脉的主山脊终于出现了,前方的雪峰是Lamjung himal和安娜普尔纳二号峰.而Chame就在它们的山脚下,但因为角度问题,Chame并不是欣赏安娜普尔纳雪山的好地点,但这里却能够回望马纳斯鲁山脉,傍晚刚好能欣赏马纳斯鲁的日落金山,但距离有点远,手机和gopro拍出来效果不理想,这时候真的好怀念强大的单反.

清晨在Timang欣赏背光的马纳斯鲁 Timang西侧山峰的日照金山 两条都能到达Chame,左边公路,右边徒步路 前方安娜普尔纳二号峰 Lamjung himal和安娜普尔纳二号峰 Chame位于Lamjung himal山脚 Chame 远处的马纳斯鲁峰 云雾中的马纳斯鲁 马纳斯鲁日落金山

01/29 Chame(2670米)->Dhikur Pokhari(3060米)->Upper Pisang(3300米)

  路过Bhratang后出现了一个壮观的大岩壁,正式名称是Swargadwari Danda和Pangdi Danda,海拔4895米和4666米.11点半到达Dhikur pokhari时正好又遇到爱尔兰情侣,他们正在路口的客栈吃午餐,他们这时候招呼我一起进餐.因为冬季走ACT的徒步者太稀少了,到目前为止我遇到的还不到10个,所以驴友之间碰面都会有惺惺相惜的感觉.
  午饭后继续向Upper Pisang进发,1点多的时候到达目的地,当爬上村庄最高点-藏传佛教寺庙正下方客栈的时候,我几乎累瘫了.但回报就是这里的视角非常棒,对面正对着安娜普尔纳二号峰,河谷对面下方的Lower Pisang也一览无余.Uppper Pisang的坡非常像上雨崩村前面的坡,短短的直线距离,坡度极陡,感觉很近,但爬起来特别费劲.像我这么偏执一定要找最高点的毕竟是少数,所以不例外的这家客栈只有我一个顾客.接着在村庄里转了一圈,然后到他们的精神中心-藏传佛教寺庙登高望远.之后的剩余时间就是对着雪山晒太阳上网休息.
  尽管Upper Pisang海拔要比Chame高不少,但位于半山腰的村庄一整天都能享受到阳光的照耀,所以Upper Pisang比在山谷中的受湿气侵蚀的Chame要暖和得多.Uppper Pisang里面的房子很多都是藏式风格的,里面的巷子曲折而陡峭,像极了欧洲中世纪的城堡.而从海拔3300米的Upper Pisang开始我们要告别免费的wifi了,但幸运的是这里有个Ncell运营的基站,它可以给我们的手机提供3G信号.
  从Dhikur pokhari到Manang有低海拔和高海拔两条路,低海拔入口是Lower Pisang,而高海拔入口Upper Pisang位于河谷对面的半山腰. 位于安娜普尔纳主山脊的山脚下的低海拔路线非常容易,但观看安娜普尔纳雪山的角度不佳,风景比高海拔路线逊色不少.高海拔路线除了比较艰苦外,其他全是优点:一是风景极好,对面就是安娜普尔纳雪山;二是获得高海拔适应能力,这让你从海拔3000米平缓过渡到5000米.

壮观的大岩壁 连绵的雪峰一路伴随 Lamjung Himal和安娜普尔纳二号峰在身后 回望大岩壁 通往Upper Pisang的吊桥 优美的河谷风光 到达Upper Pisang 一个人独占大雪景房 阳台对面就是安娜普尔纳二号峰 村庄全景,河谷对面是Lower Pisang 河谷北面就是我们明天要去的地方 藏传佛教寺庙 阳台上网晒太阳 长曝光拍摄的安娜普尔纳二号峰夜景

01/30 Upper Pisang(3300米)->Ghyaru(3670米)->Ngawal(3660米)

  欣赏完日照金山后开始出发,离开村庄没多久后我又遇到了德国大妞,看来她又被爱尔兰同伴抛在了后头,而今天到目的地Ngawal我们俩基本都是一路同行.
  最大的挑战是Ghyaru前面的400多米陡峭的坡,上坡的路是Z形的,这让我想起了EBC的Tenboche之前那个大坡.10点爬上海拔3670米的Ghyaru时,已经精疲力尽,而德国大妞还要20分钟才上来.虽然很累,但身体感觉很棒,随着徒步的进程,身体会慢慢适应高海拔,同时状态也越来越好,但我还是想把最好的状态留在翻坨龙垭口的时候.Ghyaru的风景非常壮观,因此在此停留了接近45分钟休息和拍照,之后才开始向Ngawal出发.后面2个小时的路程是坡度不大的起伏路,但还是挺累人的,中间还停下来吃士力架补充能量.
  12点半到达Ngawal,我和德国大妞选择路边一家还不错的客栈,13点左右猛烈的大风刮起的漫天的灰尘笼罩了整个村庄.我午餐吃完土豆momo后,特意尝试了mustang coffee,其实就是白酒加了糖,味道还行.但这酒后劲很足,喝完没多久就是头晕,胃也不是很舒服,下午只能躺床上休息.
  安娜普尔纳山脉在坨龙垭口之前的山体基本上是西北东南走向,因此日出时,从山脉东面观看到的雪山大体处于逆光的阴影中,加上这几天空气也不是很通透,日照金山效果非常不理想.还有从Ngawal开始直到坨龙垭口,马斯扬迪河谷每天中午准时刮起的狂风都会扬起漫天灰尘,徒步者最好选择上午徒步,下午休息,以避开这恶劣的气象.随着海拔越来越高,食宿条件越来越差,没有手机信号和wifi是件正常的事,但最恼火的还是供电非常不稳定,时不时的停电.

Ghyaru前面的玛尼墙 挡在安娜普尔纳二号峰和四号峰之前的岩石山峰是海拔5106米的Longyodanda 在Ghyaru仰望安娜普尔纳二号和三号峰 Ghyaru寺庙前风光 Ghyaru寺庙前风光 Ghyaru佛塔和远处的安娜普尔纳二号和三号峰 Ghyaru风光 安娜普尔纳二号峰和远处的Lamjung Himal 玛尼堆和远处的安娜普尔纳三号峰 玛尼堆和风马旗 下方是海拔3200米humde机场 Ngawal住宿的客栈,左上方安娜普尔纳二号峰,右上方是安娜普尔纳三号峰 Ngawal晚霞

01/31 Ngawal(3660米)->Braka(3439米)->Manang(3540米)

  离开Ngwal后,德国大妞路上要去参观附近的寺庙,而我的选择是爬上附近的高山欣赏安娜普尔纳山脉,我们只能告别,有缘再聚吧.目的地Manang的海拔是3540米,比Ngawal还低,所以这一路其实是缓慢的下坡.快到Manang时还不到中午12点,但狂风已经提前刮起,狂风中走了半小时后终于到达Manang.赶到Check Post登记完后,马上打听Tilicho Base Camp的情况,很欣慰的了解到TBC里面还有一家open的客栈.而2周后这家客栈会也和其它客栈一样关闭,直到下一个徒步旺季的到来.
  傍晚时分,Manang的晚霞似乎预示未来几天将是难得的好天气,毕竟谚语有云“朝霞不出门,晚霞行千里”.我的心情是有点矛盾的,一方面希望过坨龙垭口那天风平浪静,但这样垭口的风景就会非常的平淡无奇;另一方面又希望看到狂风怒吼,雪花漫天的坨龙垭口,这将会是震撼无比的场景,但这往往意也味着艰苦和危险.
  我住宿的这家客栈的管家,是一位非常和善的古荣族姑娘.从她口中了解到几天前翻越坨龙垭口的尼泊尔背夫,急性高反后就是返回我们这家客栈,呼叫救援直升机后仍然抢救无效,最后去世,值得注意的是高反前一天他得了感冒(感冒发烧是大忌).这个悲剧也再次警示我们,高海拔登山徒步的危险性,要时刻注意身体情况,必要时可以在某个点多休息一两天,让身体慢慢适应当前海拔,因为从低海拔直接爬升到高海拔是有风险的.
  今天是农历十五,晚上有百年难得一见的超级月亮,但在Manang却是乌云密布看不到月亮.此刻Manang的尼泊尔山民们正依据他们的习俗举行特有的仪式,喇嘛们在寺庙诵经,人们在家里伴随着特有的乐器呐喊.晚上管家姑娘选了部印度电影《robot》,这电影半印地语半英语,我似懂非懂的看着,反正也是无聊.我和管家姑娘都用不是太好的英语聊天,了解到她之前有在斯里兰卡工作过,她觉得斯里兰卡地方很美,但人却并不友好,这让我对去锡兰国旅游的期望值有所降低.

Ngawal观看安娜普尔纳日照金山 安娜普尔纳三号峰、Ganggapurna、Tilicho Peak 登上Ngawal附近的山坡远眺安娜普尔纳山脉 Humde机场和安娜普尔纳三号峰 去Manang路上的风景 去Manang路上的风景 去Manang路上的风景 去Manang路上的风景 去Manang路上的风景 到达Manang,回望安娜普尔纳二号峰 到达Manang Manang位于安娜普尔纳三号峰和Ganggapurna山脚下 Manang的佛塔和远处的安娜普尔纳二号和四号峰 Manang日落 Manang晚霞

02/01 Manang(3540米)->Khangsar(3734米)->TBC(4150米)

  我对今天的徒步者早餐套餐(trekker breakfest set)非常满意, 它包括一碗燕麦粥、两片toast面包、两个鸡蛋和一杯奶茶,味道还行,一共600rs,这个价格在喜马拉雅山区还算正常,但在加都和博卡拉这样的早餐最多就300rs.
  Manang到Khangsar一路比较平坦,9点半已经到达目的地.Khangsar往西可以去Tilicho,往北可以到坨龙垭口,所以我选择在这个交叉点存放部分行李,这样就可以轻装走Tilicho支线,回程再取回行李,之后回到主线(即从Khangsar向坨龙垭口进发).但在这个徒步淡季,Khangsar几乎所有的客栈都已经关闭,村民告诉我唯一还在开的客栈,但听说老板娘5分钟后才回来,等候15分钟后已经消耗完我的耐心,老板娘还是没回来.热情的古荣族妇女自告奋勇表示可以先把我的包给她,由她再转交给客栈老板娘.看着她真诚的眼神,我接受了她的建议,然后先行离开Khangsar向Tilicho Base Camp进发.
  Tilicho支线是整个ACT最震撼最美的一段,最后的Tilicho平台更是距离雪山只有咫尺之遥,非常值得一走.但景色有多美,它就有多危险,去TBC有两条路,分别是高线(high trail)和低线(lower trail).其中高线坡度极陡,比低线还危险,目前已经封了,那么经过滑坡区的低线就成为唯一可走的路.滑坡区是有滑坠风险的,上方的砂石壁偶尔会有落石,在这个季节路也没有人维护,部分地段等于没有路,因为滑落的砂石已经把路覆盖了,而下面就是几百米深的峡谷,跌下去凶多吉少,如果有冰雪,这段路将极端危险.当砂石承受重量时会快速的向下方滑落,这时就有种向万丈深渊坠落的感觉,初次接触确实够骇人的.当第一个陡滑的下坡出现在眼前时,我被吓得够呛,幸亏带了冰爪,有惊无险的通过了滑坡区.尽管如此,火星地貌般的滑坡区本身也很壮观.之后再走1个小时,Tilicho大本营终于在我殷切的期盼中出现了.
  Tilicho大本营这时候只有一家客栈还在开,看店的是两位尼泊尔小伙,客栈有太阳能电池板和柴油发电,还提供了电视,wifi,当然想连接wifi必须支付200rs.而这里最贵的是住宿,这一路住过来基本都是200rs,而这里却要800rs一晚,简直就是坐地起价.大本营西面正对着壮观的Tare kang、Khangsar kang和Tilicho peak,Tilicho peak像一道连绵的雪墙,Tilicho lake就在它的下方,TBC真是一个与世隔绝的壮观之地.

Manang日照金山,点亮的山峰依次是安娜普尔纳三号峰、Ganggapurna、Tilicho peak Ganggapurna、Tilicho peak日照金山 Ganggapurna 日照金山后的群峰 去Khangsar的路上,一路上有很多风蚀地貌 Khangsar,基本都是藏式风格的房子 Khangsar到滑坡区的风光,前方的冰雪城墙就是Tilicho Peak Khangsar到滑坡区的风光 向Manang方向回望,中间最远处就是世界第八高峰-马纳斯鲁峰所在的马纳斯鲁山脉 远处马纳斯鲁山脉,依次是马纳斯鲁峰、Ngadi chuli、Himal chuli 前方的风蚀地貌斜坡就是危险的滑坡区 Khangsar到滑坡区的风光 Khangsar到滑坡区的风光 Khangsar到滑坡区的风光,经过空无一人的村庄 壮观而危险的滑坡区 去Tilicho大本营的高线(high trail)和低线(lower trail)的分叉路口,高线坡度极陡,比低线危险,标志牌已经标识为无法走,低线为唯一可走的路 壮观而危险的滑坡区 滑坡区最前面一段还是非常好走的 滑坡区下方是几百米深的河谷 滑坡区有好几段路是被砂石覆盖的 通过滑坡区最危险的地段,路已经完全被松滑的砂石覆盖,坡度也很陡 滑坡区上方摇摇欲坠的岩壁 Tilicho大本营,只有这家客栈还在开

02/02 TBC(4150米)->Tilicho Lake(4920米)->TBC->Khangsar(3734米)

  今天让我不爽的是,没有自觉性的客栈伙计早上竟然睡过头了,必须我亲自敲门弄醒他们,才匆忙给我做早餐,导致我8点多才开始出发.上午爬完Tilicho平台后尽管中午还会回来吃午饭,但我出发前还是先结了账单,因为不想再在这多住一晚,就冲这800rs一晚的住宿费和他们的服务,今天再怎么累我都要赶回Khangsar.
  踏着积雪爬上大本营前面的一座小山后,视野一下开阔许多,接着是慢慢爬升的一段路.两个小时的辛苦跋涉之后,十几个非常陡峭的z形弯豁然出现在眼前,也就是网上说的夺命坡.依据之前EBC的攀登经验,我知道这时候一定不能停顿,要一小步一呼吸慢慢爬上去,而我也确实做到了,一口气的攻克这十几个z形弯.高海拔徒步就是这样,再累你都不能停下来,一停下来再启动就特别累,而且还会耗费额外能量,真的非常的考验意志力和忍耐力.精疲力尽的爬上Tilicho的平台时,我当时颇有历经千辛万苦,最后大功告成的感觉.但稍等,前面出现的指示牌赫然写着离Tilicho Lake还有35分钟,WTF,简直想死的心都有了.最后半小时的路程简直就是煎熬,毫无遮挡的平台,缺氧低压,寒风刺骨,拖着疲惫不堪的身体到达湖边时,我已经没有多余的心情欣赏美景,同时厚厚的云层和飘落的雪花似乎有不祥预兆.匆匆拍完照片后,我只能马上往回赶.我真的是回来后通过回味照片,才意识到这是一段多么荡气回肠的行程.
  从TBC到Tilicho Lake花了3个多小时,返回TBC是一路下坡,花了1个多小时.13点准时回到TBC,吃完午餐的汤面后,马上向Khangsar出发.返回走滑坡区时尽管没有使用冰爪但却异常的顺利的通过了.因为这两天的走类似地形积累的经验给了我一定的技巧和足够的信心.说到底我们就是对不了解的事物有所畏惧,一是不清楚砂石的性质,但我现在了解到它的摩擦力其实挺大的,我完全可以在它们滑落一段距离之时控制好身体平衡.二是下面几百米的悬崖带来的心理压迫,但我可以完全无视它,只注意看自己脚下即可,估计有恐高症的人会受不了.
  刚通过滑坡区后又碰到了德国大妞,我刚出来她就进去,我还记得她还说不走Tilicho支线的,这不打脸了,我只能提醒她通过滑坡区要注意安全.接着遇到另一位进去的是罗马尼亚大叔,两天后我们将在Thorung High Camp再次碰面,这是后话.我大概16:15回到Khangsar,没想到还没见过面的客栈老板娘竟然能认出我就是昨天寄存行李到她客栈的徒步者.一阵寒暄过后,我让她给我腾了个好点的房间并取回行李.这家客栈的食宿条件非常简陋,晚上竟然没有电,当然了wifi就更别想了.
  尼泊尔方面宣称Tilicho是世界最高的湖泊,但这个不大准确,西藏还有更高的湖泊,当然这个必须有个统一的标准才能决定谁才是第一,这个标准主要就是湖泊高度和湖泊大小.眼尖的小伙伴会问尼泊尔语中“cho”莫非对应的是藏语中的“措”?你猜对了,它就是藏语中的“措”,也就是湖的意思,所以我们可以直接翻译为“提里措”.Tilicho湖的水主要来源于它旁边的Tilicho Peak的冰雪融化后的雪水,而Tilicho湖是马斯扬迪河的源头之一.Tilicho湖水非常清澈,而近在迟尺的Tilicho Peak雪墙也非常震撼,没有结冰的季节可以看到雪山倒影.这里是我认为最震撼和最难忘的场景,完全可以媲美EBC的Kala Patthar,完爆ACT主线的其他风景.

TBC观看Tilicho Peak的日照金山 爬上TBC前面的山脊之后是一片开阔的谷地 一路上有几处比较简单的滑坡区,前面是无比壮观的Tilicho山脉 一口气爬上夺命坡后回望Tilicho湖水冲刷出来的河谷 纵横交错的雪纹和连绵的雪峰 纵横交错的雪纹和连绵的雪峰 爬上了平台后沿着长长的Tilicho山脉边缘向Tilicho湖进发,感觉雪山就在自己的跟前 地上到处都是积雪和冰块 爬上前面的山坡就到了Tilicho湖边 已经冰封的Tilicho湖 胜利到达Tilicho湖 Tilicho湖 Tilicho湖 欣赏完风景后匆忙下山 回程的路 回程的路 回程的路 Tilicho大本营就在下方,远处还能看到马纳斯鲁峰

02/03 Khangsar(3734米)->Yak Kharka(4050米)->Ledar(4200米)

  Khangsar的客栈老板娘估计是一位四五十岁以上的古荣族妇女,非常勤勉和守时,订了7点的早餐,还不到7点就开始敲门叫我准备吃早餐.结账时她叫我自己计算账单,没在乎数字是否准确,当然我也一分不少的付了1280rs,消费非常低廉.最后她非常执着的一遍遍叮嘱我,从这里到Yak Kharka要怎么走.其实我有详细的纸质版徒步地图和GPS定位的手机APP地图,对ACT路线已经了然如胸.
  前面一段路要爬升300多米到达山脊,接着是下降同样的高度到Thorung Khola河谷,接着再爬升一两百米,最后是一路平坦到达海拔4050米的Yak Kharka. 不过到达Yak Kharka还不到中午12点,所以我决定继续前行到海拔4200米的Ledar.今天行程看似艰苦,但对于昨天已经攀登过海拔4990米的Tilicho平台的我来说,这些都不是问题. 因为在高海拔地区徒步很重要一点是,如果你之前已经适应过更高海拔的攀登,接着进行低海拔的徒步就会显得轻松很多.
  在Ledar的客栈里刚吃完美味的午餐-番茄汁意大利面,这时狂风裹挟着砂石开始猛烈的吹袭着Thorung Khola河谷的每一个角落.呼啦啦直响的房顶,不断渗漏的灰尘,摇摇欲坠的客栈,外面一片昏暗,因为飞沙走石已经遮蔽了阳光,世界末日也不过如此吧.感觉强风随时会卷走我们的屋顶,我开始为客栈的安危而感到惴惴不安,好在1个多小时后风慢慢平息下来了.
  Ledar住宿的这家客栈没有wifi,但食物味道还不错,量也足.客栈的餐厅还有很大的窗户,可以非常惬意的坐在大厅里面晒太阳和欣赏正对面的安娜普尔纳三号峰和Ganggapurna.

爬上Khangsar后面的脊顶 回望马斯扬迪河谷和远处的Manang 回望安娜普尔纳主山脊,包括二三四号峰和Ganggapurna 北面正对着的雪峰应该是Yakwakang Ledar南边正对着安娜普尔纳三号峰和Ganggapurna

02/04 Ledar(4200米)->Thorung Phedi(4450米)->Thorung High Camp(4925米)

  从Ledar到Phedi,除了中间跨越Thorung河谷有100米左右的上下坡外,基本没有难度.9点多就到了Thorung Phedi,稍微休整后,开始冲击Phedi到High Camp之间400多米的陡坡.因为不赶时间,攀登节奏放的比较慢,同时有攀登4990米Tilicho平台适应能力的加成,所以一个多小时爬到顶后并不觉得很累.
  Thorung High Camp只有一家藏人经营的客栈,而且他们介绍说,不管大风大雪一年四季他们从不关闭.而从这里到坨龙垭口只有两个多小时的路程,而今天天气非常好,艳阳高照,风平浪静,客栈老板告诉我现在就是过垭口的好时机.但考虑到垭口到Muktinath落差有1700米,下降到Muktinath时估计已经天黑,从安全角度考虑我还是决定在High Camp先住一晚,明天再过垭口.13点左右还是刮起了狂风,不过好在High Camp四周有高山阻隔,影响不是很大.
  当我认为整个High Camp只有我一个徒步者的时候,16点左右,罗马尼亚大叔赶过来了,20分钟后上来的是两个马耳他妹子和她们的尼泊尔向导,最后是韩国大叔和他的尼泊尔向导.这下客栈热闹起来了,走了这么多天,第一次遇到这么多驴友在同一个客栈(ACT大部分时间我都是一个人徒步一个人住宿).傍晚我和罗马尼亚大叔看完日落金山后,回到客栈马上就吃上了晚餐.原因是为了避免客人一多造成的晚餐延误问题,我们不约而同的提前到17:30就餐.太阳一落山,气温骤热下降,大家都围着火炉烤火,好在人不是很多,十几个人刚好可以围坐一圈.19点多的时候,武汉小伙打着头灯走夜路赶过来了,他还带了帐篷睡袋炉子太阳能,前面几天他都是在野外露营,今天他走了十几个小时,简直太恐怖了.这个季节能碰到中国同胞太不容易了,而且还是比我还专业和牛掰的强驴.今晚来自不同国家和不同种族之间的围炉夜话是友好而愉快的,尽管明天我们将会各奔东西,但今晚的欢乐时光会是我们人生当中一段难忘的记忆.
  High Camp南边能看到安娜普尔纳主山脊,东南方能看到Chulu三峰(east,center,west),登上附近的小山,视野非常好,能完全看到Chulu山脉和安娜普尔纳二三四号峰和Ganggapurna.

回望南边的安娜普尔纳主山脊 到达Thorung Phedi Thorung High Camp Thorung High Camp留念 Thorung High Camp远眺安娜普尔纳主山脊 Thorung High Camp和远处的安娜普尔纳山脉 Thorung High Camp和远处的安娜普尔纳山脉 Thorung High Camp欣赏安娜普尔纳日落 Thorung High Camp欣赏安娜普尔纳日落金山

02/05 Thorung High Camp(4925米)->Thorung La Pass(5416米)->Muktinath(3700米)

  今天,两个马耳他妹子和韩国大叔加上他们的向导一行5人组成的大部队4点半吃早餐,5点出发.而我们的武汉小伙早餐是吃自己带的干粮,5点多也随着大部队一起出发了.但我和罗马尼亚大叔都认为没有必要,因为看天气预报今天风不会太大,2个多小时就能够轻松到达垭口,要知道在海拔5000多米,凌晨是非常寒冷的.我们6点半才开始吃早餐,我45分开始出发,大叔随后出发.但我和罗马尼亚大叔的能力明显比大部队要高出一筹,很快就超过了一个多小时前就出发的大部队,最后还比大部队早半个多小时到达垭口.
  坨龙垭口非常的宽阔,后半段是非常平缓的上坡,没有强风的干扰,翻越坨龙垭口是非常容易的一件事.但风力太小造成了另一个问题,天空一直笼罩着厚厚的云层,欣赏风景和拍照很不利.在坨龙垭口拍了足够多的照片和视频后,我、武汉小伙和罗马尼亚大叔开始下山,向Muktinath进发.从海拔5416米的坨龙垭口到海拔3700米muktinath是1700米的疯狂下降,中间没有可供休整的客栈,一路就是看不到尽头的下坡,膝盖和脚踝经受了最严酷的考验.快到Muktinath时强悍的罗马尼亚大叔开始把我们远远甩在身后了.Muktinath是一个分布着好几个区的小镇,里面是纵横交错的道路,我和武汉小伙迷失在这里了,起码多走了5公里才最终走到主寺所在地Ranipauwa,找到住宿客栈的时候已经是13点多了.Muktinath的ACAP路标太不明显太坑了.
  武汉小伙明天要回博卡拉,所以他今天下午还要赶到Jomsom,明天一早再从Jomsom坐bus/吉普/飞机回博卡拉.问题是现在找不到人一起拼车从Muktinath到Jomsom,而一辆吉普4000rs太贵,所以他选择徒步到Jomsom,漫长的下坡已经把我们折磨的够呛,而武汉小伙还要继续徒步四五个小时,真的想死的心都有了.我们在客栈吃中饭后,武汉小伙就先行出发了,而我今晚要在这过夜,明天继续ACT的行程,所以下午可以好好的休整.幸运的是武汉小伙在车站拼到了去Jomsom的吉普,只花了1000rs.
  翻越坨龙垭口后,意味着我们离开了马南县所在的马斯扬迪河谷,进入了木斯塘县所在的卡利甘达基河谷.海拔高度低于4000米的Muktinath住宿条件好多了,免费的充电,wifi和热水澡.尤其是热水澡,自Besisahar洗澡之后我已经有10天没洗澡了,再次洗热水澡简直太享受了.下午就是去附近的Muktinath主寺瞻仰,然后休息.
  Muktinath是印度教中解脱之地的意思,主寺周围有108个泉眼,在印度教和佛教中,108都是非常神圣的数字.非常罕见的印度教和佛教共存于同一个院子,而且都是两者共同认为的圣地.Muktinath就是一个人与自然的和谐,人与人的宽容还有喜马拉雅的壮阔完美融合在一起的地方,而这也是我们来喜马拉雅真正要找寻的东西.

日出之前的High camp 一路是乌云密布 到达坨龙垭口 坨龙垭口留念 坨龙垭口合照 南边的chulu山脉和远处的安娜普尔纳三号峰,下面是冰湖) 西边是Thorung peak 垭口的东边,下面是垭口处的玛尼堆和风马旗经幡 垭口的北边 坨龙垭口东边 到达Muktinath Muktinath主寺院子 佛陀和远处被云层覆盖的道拉吉里山脉

02/06 Muktinath(3700米)->Kagbeni(2810米)

  昨晚开始木斯塘地区开始急剧降温,海拔4000米以上已经漫天飞雪,冰雪覆盖的坨龙垭口将变得极度危险,这几天将很难翻越了.我们完美的避开了恶劣的天气,但另一方面雪山笼罩着阴云,这一路的风景大打折扣,尤其是我非常想看的道拉吉里山脉.受寒潮影响,今天气温接近0度,同时还有毛毛细雨.从Muktinath到Kagbeni只有两个多小时的路程,所以我9点多才开始出发,这一路是荒凉的风蚀地貌,苍茫的雪峰,藏式风格的建筑,居民也大部分是藏族,感觉像是进入了西藏阿里地区.后面走错路走到北面的小村庄Tiri,耗费了一个多小时,导致到达Kagbeni时已经14点多了.
  Kagbeni是一个非常典型的藏式风格的村庄,位于卡利甘达基河边,南面正对着Nilgiri山脉,它既是ACT线最北边的一个点,同时也是木斯塘线的入口点,进入上木斯塘都必须经过Kagbeni.这里面有很多客栈,但这时候正是徒步淡季,街道空空荡荡,整个村庄似乎只有我一个游客.天气原因导致这一路的雪山田园风光变成一片凄风苦雨的荒凉之景,失望的我只能在客栈休息.

远处冰雪漫天的坨龙垭口 路过Jhong Jhong Gompa 位于卡利甘达基河边的Tiri村 跨过卡利甘达基河谷

02/07 Kagbeni(2810米)->Jomsom(2720米)->Marpha(2670米)

  今天天气有所好转,云层开始消散.一路沿着卡利甘达基河谷往下走,随着海拔慢慢降低,气温也慢慢上升,开始出现越来越多的人烟.11点到达卡利甘达基河谷最大的小镇-Jomsom,它跨度是如此长,穿越它花了超过半小时,Jomsom非常繁华,有各种机构、商店、客栈、餐厅和娱乐措施,它是安娜普尔纳山脉西边最重要的一个交通枢纽,有吉普,汽车站,甚至还有飞机场,可以非常方便的与博卡拉沟通.安娜普尔纳山脉东边对应的交通枢纽则是Manang,它附近同样有机场.那么徒步ACT最节省时间的走法就是,坐飞机到Manang,翻越垭口,再从Jomsom坐飞机回来,当然这样只徒步了ACT最核心的路段.
  已经一个多星期没有登记ACAP了,在Jomsom总算遇到了登记的Check Post.Jomsom之后的路交通明显繁忙多了,土路经常灰尘漫天,阳光也越来越猛烈,从Kagbeni走到Marpha就像是从冬天走到了夏天.12点半终于到达了Marpha,住宿的是hotel tenpopo,乍看500rs的住宿费似乎有点贵,但我看了它的内部装饰和有独立卫浴后,觉得还是对得起这个价格的,博卡拉的住宿条件也不过如此.
  今天徒步主要的景观就是世界上最深的峡谷之一-卡利甘达基峡谷,它也是全世界唯一的两侧都是8000米级山峰的峡谷,分别是东侧的安娜普尔纳山脉和西侧的道拉吉里山脉.
  Marpha是苹果之乡,这时候苹果已经没有了,苹果酒倒可以喝.居民主要是塔卡利族,房子是藏式风格,这个季节街道空空荡荡的,我又成为了唯一的游客.洗漱完就在整个村子闲逛,在每一个稍微大点的村落,房子最豪华,位置最好的永远是他们的寺庙,Marpha也不例外.
  晚餐是塔卡利式羊肉Dal bhat加一小杯苹果白兰地,这是我在尼泊尔吃过的最好吃的饭,太美味了,白兰地也不错,喝完有点晕,但刚好可以帮助我舒服入睡.当我以为整个客栈只有我一个人的时候,来了3个欧美游客,聊天了解到他们一路顺时针坐车上来,昨天在Larjung看过道拉吉里ice fall,强烈推荐我去Larjung,顺时针走ACT的基本不大可能穿越坨龙垭口,因为坨龙垭口西坡确实太陡了.当我回房休息后,接着又来了一个亚洲团,不知是不是国人,吵吵闹闹到22点,太烦了.

远处的Nilgiri雪峰 卡利甘达基河谷 卡利甘达基河谷和远处的Nilgiri 卡利甘达基河谷和远处的道拉吉里 Nilgiri雪山和Jomsom机场 Nilgiri雪山和Jomsom机场 Hotel Tenpopo舒适的房间 Marpha全景 住宿的房间可以看到藏传佛教寺庙 藏传佛教寺庙内景 藏传佛教寺庙内景 Marpha空荡的街道 Marpha空荡的街道 Marpha空荡的街道 美味的塔卡利Dal Bhat

02/08 Marpha(2670米)->Larjung(2550米)

  今天天气非常棒,阳光普照,但这个季节还是有些雾霾,看雪山还是有些朦胧.本来打算坐车到Larjung,但错过local bus后,我只能徒步过去,好在Marpha距离Larjung不远,徒步到Larjung的前一个点Khobang时,铺天盖地的道拉吉里山脉就出现在眼前了,它的东南山脊一直连绵到天际,真是摄人心魄.11点半到达Larjung,吃完午饭后花了半小时爬上前面的山坡近距离欣赏道拉吉里山脉和南边的Nilgiri山脉.
  Larjung是ACT线离道拉吉里山脉南坡最近的一个点,在这里欣赏道拉吉里日照金山再好不过了.它还有去道拉吉里ice fall的支线,但来回要花费五六个小时,如果要走这条支线最好在这里多停留一天.我虽然不赶时间,但连续徒步后积累的劳累让我只想在客栈休整,静静的欣赏道拉吉里峰和明早的日照金山.
  道拉吉里山脉非常的庞大,7000米以上的山脉就有6座,分别是一二三四五六峰.一号主峰道拉吉里峰海拔8172米,是世界第七高峰,从Larjung看到的是金字塔般的一号主峰和它旁边接近7000米的Tukuche peak.

卡利甘达基河谷远望前方的道拉吉里山脉东南山脊 高耸入云的道拉吉里峰 高悬在Khobang村上方的道拉吉里山脉 Larjung村全景,上方的雪山是Nilgiri山脉 道拉吉里峰 连绵的道拉吉里山脉 Nilgiri三峰和Annapurna Fang

02/09 Larjung(2550米)->Kalopani(2530米)->Tatopani(1190米)->Ghara(1700米)

  非常不幸的是Larjung今天是多云的天气,道拉吉里的日照金山泡汤了.但我还是想看阳光照耀下的道拉吉里峰,直到8点还没等到阳光后,才向Kalopani进发,两个小时后到达能欣赏到安娜普尔纳一号峰的Kalopani,但此时安娜普尔纳一号峰被汹涌的云海包围着,只露出峰尖.之后顺便在Kalopani村尾拦了辆最终点为博卡拉的local bus到Tatopani,以车代步,避开这段尘土飞扬的低海拔山路.一路是难以置信的颠簸,感觉比徒步还累,不但外面尘土飞扬,颠簸的车厢里面一样灰尘漫天.能在狭窄崎岖的山路飞速穿梭,不得不佩服尼泊尔司机的技术.
  Kalopani是ACT唯一能看到安娜普尔纳一号峰西坡的点,同时还能看到道拉吉里峰,可以说是卡利甘达基峡谷与两侧山峰相对高度差最大的一个点,非常值得停留.
  12点多终于到达了海拔1190米绿意盎然的Tatopani,严格来说,ACT主线已经完成,从Tatopani到Ghorepani是属于Poon Hill线.但一般徒步ACT线都会包含Poon Hill线,所以大体上还是把Poon Hill作为ACT线的最终点.也许是习惯了干净整洁的高海拔村庄,回到低海拔嘈杂的Tatopani有种不适感.所以我决定下午继续徒步,上升到海拔高一点的村庄住宿.从Tatopani到Ghara尽管绝对海拔不高,但高度差超过500米,天气炎热同时一路又是陡峭的山路,负重攀登非常的累.15点多到达Ghara,已经精疲力尽,从运动量和疲劳程度来讲不输于攀登Tilicho,只是低海拔山区没有高反的风险,你可以尽情的挥霍体能.在Ghara客栈很少,大部分都是马嘉人的民房,没有选择的我只能选择村庄最高处的一家民宿.这是走ACT线迄今为止住宿条件最差的客栈了,也没有热水澡和wifi,在这么低海拔没有wifi我表示不可理解.
  Tatopani到Ghorepani是ACT最后的挑战,1700多米的高度差绝对是一道鬼门关,一路上有好几段非常陡峭的山路,体能消耗非常大.本来我大可以在Tatopani休息,然后用两天时间慢慢爬到最终点Ghorepani,这样会轻松很多,但我渴望早点到博卡拉休息,所以时间赶的有点紧.而Ghara也不是一个好的休息点,这里客栈很少,条件也比较差,更好的选择是到比它高一些的Chitre住宿,客栈多条件好,风景同时也更棒.

告别Larjung 左边是Nilgiri山脉,右边是安娜普尔纳主山脉 右边汹涌澎拜的云海包围着的安娜普尔纳一号峰 坐local bus到Tatopani 到Ghara村的途中风景 Ghara村 Ghara村

02/10 Ghara(1700米)->Chitre(2390米)->Ghorepani(2860米)

  Ghara能看到Nilgiri的日出,但遗憾的是道拉吉里山脉和安娜普尔纳山脉被前面的山峰挡住了大部分.看完日出和吃完早餐后,立即出发,今天目标就是到达海拔2860米的ACT最终点Ghorepani.半个小时后到达客栈众多和视野开阔的Chitre,后悔昨天没有继续坚持半小时到这里住宿.之后就是一段接着一段的上坡,中间经过不少的小村落,最后一个小时的路程是最难熬的,眼冒金星,又累又饿又渴,从来没有这么累过.到达Ghorepani后,赶紧找了家有热水澡和wifi的客栈,首先点了份咖喱鸡肉Dal bhat,乘客栈做饭的空隙,赶紧冲了个舒服的热水澡.Dal bhat做得非常美味,加上饥饿感刺激,我虎吞狼咽的吃了两盘饭,老板娘也挺吃惊的.
  补充能量和洗漱休整后,接着花了半小时爬到海拔3200米的Poon Hill观景台踩点,此时雪山都被厚厚的云雾怀抱,我只能祈祷明天阳光普照,让我能欣赏到震撼的日照金山.回客栈后遇到三四个中老年日本游客和他们会说日语的尼泊尔向导,我有些意外,因为遇到日本人几率太低了.东亚三国当中,在尼泊尔人数最多的是我们中国同胞,韩国人次之,日本人是最少的.自八九十年代日本经济衰退以来,昔日走遍全世界的日本人就越发稀少,现在他们更多的是以老年团的面目出现,似乎当今的日本年轻人都已经没有了走出去的朝气和勇气.

尽管Ghara海拔才1700米,但夜晚的星空一样很灿烂 清晨中的Ghara Nilgiri日照金山 从这里观看道拉吉里山脉,比在Larjung看到的更完整 道拉吉里峰顶飘扬着几公里长的汹涌旗云 美味的Dal Bhat被我一扫而空 安娜普尔纳一号峰和南峰汹涌的旗云 Poon Hill 还是安娜普尔纳一号峰和安娜普尔纳南峰 安娜普尔纳日落,燃烧的云海

02/11 Ghorepani(2860米)->Tadapani(2630米)->Chhomrong(2170米)

  凌晨5:40就被隔壁早早起床收拾行李的日本人吵醒,等我收拾完毕后已经6点,马上向Poon Hill出发.从客栈到Poon Hill一路上灯光点点,那是打着手电和头灯上山的游客们.我戴着头灯迅速超越前面一群群游客,6:25到达最终点,日出前的Poon Hill寒风刺骨,赶紧在旁边小店点了杯姜茶暖和身体.接下来日出前的半个小时只能不停的踱步让身体保持温度.今天天气还不错,7点左右,Poon Hill壮观的日出开始了,ACA(安娜普尔纳保护区)群峰峰顶依次被点燃,道拉吉里I, 安娜普尔纳I, 道拉吉里II、III、IV、V, Ganggapurna,安娜普尔纳南,鱼尾峰..., 直至道拉吉里山脉和安娜普尔纳山脉都沐浴在阳光普照下.但我的心情却非常平静,因为从EBC到ACT我已经经历过太多震撼场景.在Poon Hill平台遇到一群几十个人的台湾团,又是唱歌又是发表感言,还轮流端着杯葡萄酒拍装逼照,太作了,真是受不了.
  看完日出回客栈吃完早餐已经快9点了,结账后马上出发,因为今天的计划是这样的,在Tadapani吃午餐,傍晚到达Chhomrong,徒步一天会非常艰苦.在Tadapani之前有一段陡下坡接着陡上坡的路,到达Tadapani后真的是又热又累又饿.午餐吃完Dal Bhat后,又立即向Chhomrong进发.首先看地图等高线,Tadapani到Chhomrong路况还比较好,但实际情况和我想象的不一样,跨越komrong khala的一段路非常难走,前面是非常伤膝盖的陡峭的下坡台阶,跨过河谷后又是很耗体力的陡上坡,对已经徒步了一个上午的我来说,简直就是折磨.但熬过这一段艰苦的路段后,后面一路到Chhomrong好走了很多,16:40终于到达了Chhomrong.我在chhomrong住的是在Excellent view top的旁边的International guest house,因为上次ABC徒步住的就是excellent view top,感觉他们家做的饭不好吃,所以这次尝试一下其他店的厨艺.International guest house房费是200rs,wifi是200rs,充电免费.同时我将在这里寄存的部分行李,明天轻装进入ABC,回程再取回行李.
  早上去Poon Hill看日出是需要收取50rs的门票,其他时间是免费的,在Poon Hill能看到大部分ACA著名山峰,同时这里是欣赏道拉吉里山脉最好的位置之一,安娜普尔纳山脉的一号主峰,南峰,鱼尾峰也依次出现,尽管安娜普尔纳山脉距离要近很多,但由于前面山峰的阻挡,反而没有道拉吉里山脉那么突出.
  Chhomrong是ABC最大的点,因为它处于一个非常关键的交汇点,它是往北进入MBC和ABC的门户,往西连接Poon Hill,往南可到达Ghandruk,东南则连接Landruk.从这里进去的地区被称为安娜普尔纳圣地(Annapurna Sanctuary),里面有尼泊尔的圣山-鱼尾峰(Machhapuchhre),同时里面是禁荤的,但羊肉和蛋除外.
  这已经是我第二次走ABC了,但2016年路线是Nayapul->Ghandruk->Chhomrong->ABC,没去Poon Hill,而这次是ACT->Ghorepani->Chhomrong->ABC,前半程路线是不一样.这次不但填补了没去Poon Hill观景台的遗憾,同时再次进入ABC,体验冬天白雪皑皑的安娜普尔纳大本营.

Poon Hill日出前的曙光和路上的点点灯光 Poon Hill日出全景 安娜普尔纳一号峰和安娜普尔纳南峰日照金山 道拉吉里日照金山,最高的为道拉吉里一号峰 日出后阳光照耀下的ACA群峰 远眺道拉吉里山脉 远眺安娜普尔纳山脉 道拉吉里山脉 Poon Hill下山风景 在Chhomrong旅馆空荡的大厅吃晚餐

02/12 Chhomrong(2170米)->Bamboo(2310米)->Himalaya(2920米)

  今天又是多云的天气,没法看日照金山,不过没关系,回程还会再住一晚的.ABC线还是一如既往的热闹非凡,尽管现在已经是徒步淡季-冬季了.这会正好是春节小长假,一路随处可见中国同胞,而其中十有八九都是广东人,到处都能听到白话.和一个广州团一起聊天走了一段路,不过他们很快就落在我后头了,我12点不到就到达Bamboo,吃完Dal Bhat休息了一会,他们才赶过来.
  我13点多到达Doven,本来准备在此过夜,但Doven唯一还在开的客栈条件也不好,而下午剩余的时间也还足够我去到下一个住宿点-Himalaya.于是决定继续徒步到Himalaya,这样明天行程就会更加轻松.真是莫愁前路无知己,天下谁人不识君.半路上竟然碰到了尼泊尔朋友,2016年ABC徒步时朋友的向导-拉杜,他还是一样喜欢带领中国游客,这次带的是一个5人的中国同胞的团.我们寒暄聊天之后告别,因为他们刚从ABC下来,而我正要上去ABC.下午14:50我率先到达了Himalaya,赶天气还不是很冷,马上洗了个热水澡.很快来了个四五个人的韩国团,接着是昨天在Chhomrong住宿同一间客栈的广州小伙,还有几个独立徒步的国人同胞,最后之前的广州团17点多才到达. 走ABC线的中国同胞是如此的多,以致于ABC路上很多尼泊尔山民都会几句普通话就见怪不怪了,往后几天甚至可以说百分之九十的徒步者都是中国人.
  下午四五点开始下雨,接着就是雨夹雪,最后毫无例外变成了纷纷扬扬的雪花, 雪下了一个晚上. 我们的心情是喜忧参半,因为下雪意味着ABC的景色更加壮丽,但同时也意味着危险.

从Sinuwa回望Chhomrong,山坡上一路分布着众多的旅馆 Himalaya

02/13 Himalaya(2920米)->MBC(3700米)->ABC(4130米)

  今天是ABC徒步的Big Day,因为下午就能到达最终点-安娜普尔纳大本营.一夜的飘雪,外面早已经是银装素裹, 今天我们几个独立徒步的中国人组成一个团队率先出发,同时没有准备冰爪的同伴出发前都在客栈里花了几百rs购买冰爪.随着海拔越高,积雪会越来越厚,一些陡峭的路段将会变得越来越危险,而冰爪则会大大降低风险.海拔3000米以上的ABC变成了一个晶莹剔透的童话世界,两边的山谷就像是两条盘旋的银色巨龙,我们一路上就是拍拍停停.
  我在12点率先到达了MBC(鱼尾峰大本营 Machhapuchhre Base Camp),团队其他成员之后陆续赶了过来.遇到一位在这住宿的塔吉克斯坦小伙,我吃完午餐和他聊天打发时间,然后交流怎么用GoPro拍出更好的效果.我们休息到13:30,才开始向最终点A.B.C出发,这时候乌云越来越厚,又纷纷扬扬的下起了雪,越接近大本营,雪就越厚,而路也越来越不明显.除了偶尔几个从ABC下撤的驴友,已经没有多少人在如此恶劣的天气在外面行走,不知不觉我已经把大部队抛在了后面,不过到大本营的路没什么危险性,他们跟着我的脚印走就行了,只是踩着厚厚的积雪徒步极其耗费体力.15:20终于到达了安娜普尔纳大本营,大本营是ABC海拔最高的点,雪也下得最大,能见度不超过15米,天地一片灰白,而大本营里面的积雪厚度已经超过了1米.不小心踏空,掉进客栈抬高的路基边沿,我的下半身竟然完全陷进雪层.
  第一次冒着这么大踩着这么厚的雪徒步,我那5cm齿的冰爪在后面完全不够用,因为粘着冰爪的积雪结成冰后把齿都覆盖了,最后整个鞋底就变成了一块冰底.看来在高海拔大雪天气,冰爪必须要升级了.冬季大雪纷飞的大本营,异常的寒冷,凌晨和晚上是最难受的,因为所有的客栈都没有供暖设施,周围又是一片荒凉,完全没有柴火可烤,唯一的设备就是餐厅里点火时间有限的气炉.只能靠自己的体温硬扛着,吃完晚饭马上钻被窝,四肢确实太冷了.

雪后的Himalaya 在积雪覆盖的道路中行进 Hinko cave观看银色的山谷 银装素裹,云雾缭绕的山谷 银装素裹,云雾缭绕的山谷 穿行在云雾缭绕山谷的一大队尼泊尔户外团 远处是MBC上方的Ganggapurna 玛尼堆上方窗口露出的鱼尾峰 到达鱼尾峰大本营-MBC Ganggapuran view lodage 鱼尾峰已经被云雾覆盖 MBC 向ABC进发 风雪中的安娜普尔纳大本营-ABC

02/14 ABC(4130米)

  凌晨5点多就被收拾东西的韩国人吵醒,我只能6点多起床,准备看安娜普尔纳的日照金山.冒着严寒待到接近7点,日照金山终于开始,驴友们纷纷走出客栈,涌向安娜普尔纳一号峰的边缘.高海拔有没有太阳完全是两码事,没有阳光是一片天寒地冻的荒凉;阳光普照则是温暖宜人的胜地.冬季雪后的大本营,能见度极佳,加上明媚的阳光,三百六十度的雪峰,整个大本营也是银装素裹,真是无与伦比. 在A.B.C除了能看到最著名的安娜普尔纳一号峰和鱼尾峰,还有安娜普尔纳南峰,安娜普尔纳三号峰,khangsar kang, ganggapurna等.
  今天天气极佳,我决定在大本营多呆一天,等待傍晚鱼尾峰的日落,白天就是戴着雪镜晒太阳.我今天顺便退了昨天的客栈,换到另一家客栈,而今天明显游客特别多,客栈的床位似乎供不应求.而我刚好和MBC上来的塔吉克斯坦小伙住宿在同一间卧室,还有一对特别健谈和友好的智利夫妇.今天有很多游客从博卡拉坐直升机来到大本营,当然在这个春节小长假期间,大部分都是中国同胞们,而我们就用直升机做拍照背景.今天是西方的情人节,有对来自加都的尼泊尔夫妇坐直升机上来,女的不适应高海拔,似乎有高反的症状,其实更多的是心理因素导致的,经过智利小伙的心理辅导,才最终克服.
  下午的云雾让我们又一次无缘鱼尾峰的日落,但2016年我已经看过一次壮观的鱼尾峰日落了.最难熬的还是晚上了,由于人多只有一床潮湿的被子,一个晚上都没有睡好,比2016年那次难受得多了.
  安娜普尔纳山脉就像是一道连绵50公里,海拔7000米以上的超级冰雪城墙,一个个山峰就是这道城墙上高耸的垛口,ACT线就是围绕这道巨墙走了接近一圈.它被称为尼泊尔的丰收女神,它和西边的道拉吉里山脉一起将印度洋的湿润水汽无情的留在了喜马拉雅的南坡,滋润出了尼泊尔第二大城市-博卡拉.而它的身后一直到西藏的仲巴县则留下一片干涸和荒漠,丰收女神的另一面就是死亡女神.

安娜普尔纳日照金山 安娜普尔纳日照金山 安娜普尔纳一号峰和前面的安娜普尔纳南冰川 北面是安娜普尔纳南峰和一号主峰 南面是Ganggapurna、安娜普尔纳三号峰和鱼尾峰 西面是安娜普尔纳南峰和HiunChuli 直升机和后面的鱼尾峰 从博卡拉坐直升机上来的一堆游客 直升机和安娜普尔纳一号峰 和直升机的合影 在ABC标志牌前再次留念,右下方有只从大本营跑下来的🐶 下午云雾中的ABC 傍晚云雾中的鱼尾峰 ABC全景照

02/15 ABC(4130米)->MBC(3700米)->Bamboo(2310米)->Chhomrong(2170米)

  熬到凌晨6点,我迫不及待的起床,安娜普尔纳正在日照金山的时候,我就离开了ABC.因为大本营客栈人太多,吃早餐要等待很长时间,所以我选择下撤到MBC再吃早餐.在MBC吃了最贵的一顿早餐790rs,其实也就是很普通的套餐,在博卡拉和加都,最多就200-300rs.想想今天艰苦的行程需要足够的能量,我也是忍了,反正这是最后一天,明天我就到达物美价廉的博卡拉.在MBC遇到了一对大连夫妇,妻子有高反症状,他们这会等待救援直升机下撤.
  8点再次出发,从MBC到Himalaya依然覆盖着冰雪,一路伴随着冰爪砸碎冰雪的悦耳嘎叽声,同时冰雪还有效减缓了对膝盖的冲击,所以冰雪段走起来特别舒坦.而Himalaya之后,景色很快就变成了绿水青山,和后面的冰天雪地真是天壤之别.而这副在2016年EBC南池市场购买的到今天已损坏严重的冰爪终于寿终正寝,我只能把它丢弃.今天天气特别好,阳光也格外猛烈,后面这段路走起来非常酷热,一路下坡非常磨损膝盖和脚踝,最后脚掌和脚趾都摩擦出水泡了.
  徒步ABC我最讨厌的点就是Bamboo了,因为它是后面这段路上位置最低的一个低点,不管上山还是下山经过它,你都要上下很陡的台阶,第二个原因Bamboo刚好在Chhomrong和Doven之间,前不着村后不着店的位置,徒步者走到这里已经是中午时分,体能已经消耗到极限,还要再走陡峭的台阶路想想就绝望啊.12点在Bamboo吃了份蔬菜蛋炒饭,休息到12点半继续出发,迎着酷热,一路超过一群群徒步者,这时候迎面走来一群群向ABC开进的中国徒步团,在中国春节小长假的推动下,可以说本处于淡季的ABC又迎来了一个小的徒步高峰期.15:30终于到达了Chhomrong,回到之前存放行李的客栈后,马上洗了个热水澡,真是享受啊.有热水澡,wifi,食物更好吃,气温宜人的Chhomrong相比ABC已经像天堂一样舒服.还买到了本地新鲜甜美的橘子,对20几天没吃到水果的我来说就是人间极品.下午剩余时间就是欣赏安娜普尔纳南峰和鱼尾峰的日落金山.
  今天是除夕,但我只能在ABC的Chhomrong度过,这是我唯一一次没在家度过的春节.客栈的中国人只有我一个,其他是在ABC遇到的一群尼泊尔徒步者.我的年夜饭是850rs的蘑菇蔬菜牛扒,可以说非常简单,但这已经是我徒步期间吃的最贵最豪华的一餐了.

在安娜普尔纳日照金山中离开ABC 再次经过玛尼堆,上方的鱼尾峰 Deurali,积雪明显比前两天薄了许多 回到Chhomrong的检查站 International Guest House阳台前准备欣赏日落金山 Chhomrong和上方的雪山,三座山峰分别是安娜普尔纳南峰、HiunChuli和鱼尾峰,鱼尾峰左下方是安娜普尔纳三号峰 Chhomrong的雪山日落 安娜普尔纳南峰和HiunChuli Chhomrong和日落金山 ACA欣赏最后的日落金山

02/16 Chhomrong(2170米)->Matkyu->Nayapul(1070米)->Pokhara(900米)

  今天同样天气不错,我欣赏完最后一次的安娜普尔纳的日照金山后开始出发.离开Chhomrong没多久,就遇到一位尼泊尔妹子和她的向导,他们和我一样要到博卡拉,那我今天就跟定你们了.接着又遇到了两个回程的英国妹纸,之前在ABC就相遇到过,我们几个人刚好可以拼一辆吉普.虽说这一路大部分是下坡,但中间跨过河谷的一段路的上下坡也是挺累人的.大概10:15到达了Matkyu,这里只比New Bridge远一点,比之前的坐车点Siwai近多了.休息到11:30,我们6人加上另两个尼泊尔山民共8人就一起挤进吉普向博卡拉出发了,我和英国妹纸们每人花了1000rs,其他尼泊尔人估计价格要低一些.
  就这样一路颠簸到ACA的出入口点NayaPul,在最后的检查站进行登记,ACT徒步之旅终于圆满完成了.有点意外的是,检查站的工作人员竟然以为我是尼泊尔人,两天前安娜普尔纳大本营的客栈一个伙计也说我像尼泊尔人.
  我当时是这么一副惨兮兮的模样:粗糙干裂的双手,脏兮兮的衣服和背包,带着各种徒步装备,这确实像是古荣族的户外向导.哎,只呆了接近一个月,就已经变得这么像当地的尼泊尔山民了.
  接近15点,终于到达了我日思夜想的博卡拉,还是住宿在上次的Mandap Hotel,还是之前的203房,还是800rs的价格.首先就是把一大堆脏衣服给旅馆干洗了,接着就是舒舒服服的洗个热水澡,旅馆的淋浴非常给力,水又热又猛,洗了接近半个小时,别提有多爽,下午就是躺在舒服的床上一边吃零食一边悠闲的上网.这个时候的念头就是去喜马拉雅山区登山徒步的人都是花钱买罪受的傻逼😂.
  傍晚去网上非常好评的Godfather‘s Pizzeria吃了个两人份的大Pizza,我吃pizza比较少,吃不出它比其他的pizza好在哪,但以不到600rs的价格就吃到这么大的pizza,就是非常满足.吃完顺便逛街,主要逛书店买我喜欢的地图和一些ACT和博卡拉相关的纪念品,然后完成给几个朋友寄明信片的任务.
  徒步完超级大环线后,整个人都不想动.感觉就像完成了一件大事后,最想的是休息,用“休息”来奖励自己就是最好的方式.接下来一段时间的节奏就是休息和美食,现在最想吃的就是奶制品和肉类了,尼泊尔的水果奶昔非常鲜美,牛羊肉性价比也非常高,同时准备了一堆零食以便随时补充能量.

日照金山中的Chhomrong ACA最后的日照金山 博卡拉街景一,很多商店有中文标志 博卡拉街景二

02/17-02/18 博卡拉

  博卡拉(Pokhara),位于费瓦湖之畔,背靠8000米级雪山,天气晴朗时节,抬眼遥看雪山就如同仰望天堂,这在全世界是独一无二的.它还是户外运动之都,登山,徒步,攀岩,漂流,滑翔机,滑翔伞,动力伞,应有尽有.如果评选我心目中最喜欢的城市,博卡拉一定是其中之一.
  这两天在博卡拉主要行程就是参观国际山峰博物馆(International moutain museum),游览博卡拉老城,攀登萨朗科,剩余时间主要就是吃喝睡和上网.因为这段时间博卡拉天气并不好,雾霾很大,就算是天气晴朗,天空仍然是灰蒙蒙的,所以在博卡拉看不到雪山,就算登上最棒的观景台-萨朗科一样无济于事.
  自下山以来,睡眠质量很不好,似乎和醉氧有关,多适应几天就没问题了.而一直折磨我的冻疮来到博卡拉之后很快就有好转的趋势.在ABC是我冻疮发作最严重的时候,我经常要脱手套的右手已经开始化脓了,这简直就是我小时候在老家双手因受冻严重到化脓的噩梦再现, 但这次回到湿润温暖的低海拔之后两个星期就神奇的痊愈了.

国际山峰博物馆 博卡拉居民区,明显比加都满都干净和整洁得多 博卡拉老城区 萨朗科观景台 这段时间博卡拉雾霾天气,在萨朗科看不到雪山 丰盛美味的塔卡利Dal Bhat 费瓦湖畔,远处是一朵朵的滑翔伞

02/19 博卡拉->加德满都

  昨天旅馆管家已经帮我订好了回加都的tourist bus,7:30分出发.匆忙吃完早餐到达车站已经25分.博卡拉坐车到加都正常情况需要8个小时,只要不是周六出发的话(尼泊尔周五下午和周六是休息日),很少会遇到堵车的情况.一路上没多少风景可看,听音乐打发时间.同排的美国妹纸倒是对我ACT的行程非常感兴趣,正愁无处打发无聊时光呢,于是给她欣赏我拍的照片,同时给她安利ACT的人文风景和徒步的注意事项.两眼放光的妹纸表示有时机一定要来徒步ACT.
  16点左右到达加德满都,我这次住宿的是类似青旅的背包客客栈-WanderThirst hotel,接近一个月后回到加都泰米尔区,感觉街景有一些变化.凤凰宾馆附近的街道新开了好多店铺,泰米尔区的街道干净很多,风马旗也更加鲜艳.因为几天前就是藏历新年,在加德满都还是有一定比例的藏传佛教信徒的.
  傍晚特意去知名的珠峰牛扒吃了份他们家的特色牛扒,890rs,真贵.还远比不上我们在国内吃的牛扒,他们家提供的是水牛肉,肉质太差了,好在份量还比较大.接着到超市买水和零食,然后回客栈休息.

回到加都泰米尔区

02/20 加德满都

  一大早我就跑去泰米尔区最高的餐厅-Helenna‘s restaurant 吃早餐,必须爬六七层的楼梯到楼顶.泰米尔区大部分建筑都是几层楼高,所以在楼顶小半个泰米尔区都能看到.这个餐厅我2016年的时候已经来过一次了,helenna的食物还行,来这里就餐更多是冲着它的餐厅高度来的.
  接着在谷歌地图的导航下,从泰米尔区走了一个小时到斯瓦扬布纳寺(Swayambhunath)参观,自2015年地震损坏后,它一直还在修复,尼泊尔办事效率确实够低的.斯瓦扬布纳寺有很多猴子,所以又俗称猴庙,它是印度教和佛教共同的寺庙.猴庙佛塔上的佛陀之眼(buddha‘s eyes)是尼泊尔非常著名的标志.
  傍晚时分又特意打的去参观博达哈大佛塔(Boudhanath Stupa),它是全世界最大的圆佛塔,尼泊尔藏传佛教的圣地.白色巨大的塔身,飘扬的经幡,外围是一大圈绕着它转圈的信众和游客,场景非常壮观,不愧是尼泊尔的象征.

斯瓦扬布纳寺 斯瓦扬布纳寺 斯瓦扬布纳寺佛塔 中午在Thakali kitchen吃的招牌塔卡利Dal Bhat,配菜太丰盛了,中间的是糌粑 博达哈大佛塔 博达哈大佛塔

02/21 加德满都->昆明

  今天是在尼泊尔的最后一天,我坐的是下午4点多飞往昆明的航班.所以还有大半天的时间,在泰米尔区买了一些纪念品和零食之后,13点才打车到特里布万国际机场.飞机晚点到接近17点才起飞,这段时间尼泊尔的天气确实不好,整个喜马拉雅山脉都是云雾缭绕,只有加都北面的Langtang Himal和珠峰所在的Khumbu region还能看到部分山峰.最后北京时间22点左右到达昆明长水机场,2018年一个月的尼泊尔之旅圆满结束.

再见尼泊尔,飞机掠过下方的博达哈大佛塔 再见喜马拉雅

后记

  这二十几天的徒步给我感受最深的就是多到无处挥霍的空闲时间.为了轻量化,我连纸质版的书都没带上来.因为我这次带了便携式太阳能电池,觉得它提供的电量足够维持手机,但人算不如天算,这次徒步大部分时候天气并不好,下午有太阳的日子更是寥寥无几.不徒步的下午就成了我最无聊的时光,也许你会说干嘛不看风景呢?关键不是每个住宿点都有很好的风光,加上没有阳光,通常情况是这样的:乌云密布,雪山被遮盖,天寒地冻,这时候你连出门的念头都不会有.有阳光的时候,选择就多了,可以晒太阳,可以去周围走走拍拍.尽管现在的喜马拉雅山区早已经不是刀耕火种,但在工业化时代成长起来的我们一旦离开现代文明的产物仍然很容易就会茫然无措.
  再一个就是饥饿感,原因是长期高强度的运动需要足够的能量,而山区的食物往往比较简陋,还有尼泊尔的饮食习惯又有不放油的传统,导致每天徒步一段时间就饥肠辘辘,胃口真是出奇的好,随身带的巧克力早早就被我吃光了.我吃的最多的就是尼泊尔的国民食物-Dal Bhat(豆汤饭),因为其他食物像炒面炒饭意面之类,我必须吃两份才能填满肚子,而Dal Bhat则没有这个问题,可以免费加饭菜吃到饱为止.加上山里面食物价格昂贵,吃两份的钱明显消费太高了,Dal Bhat才是更划算的选择.

徒步之旅后续

  ABC,ACT和EBC是尼泊尔最著名最热门的徒步路线.这几条路线之所以这么热门:一是费用低廉,门票许可证一起最多就几十美元,保护区里面的消费也不贵,加上尼泊尔远落后于中国的事实,因此物价非常低廉.二是交通便利,飞机汽车非常方便到达徒步点,ACT几乎全线通车了.三是设施完善,道路通行条件好,徒步路线清晰,一路上有提供补给和休整的旅馆,你不用担心后勤,也就是所谓的闲庭信步的茶歇式徒步(tea house trek).这几条路线提供了这样一种可能:自主规划行程,用相对最小的代价欣赏到世界级的风景.
  这次ACT之旅后,标志着我已经徒步完了这三条tea house trek路线.那么问题来了,下一站去哪?其实尼泊尔徒步路线数不胜数,综合考虑后有几条路线可供选择:

• 朗塘地区徒步(Langtang Region Trekking),有好几条路线,但风景不够壮观;
• 上木斯塘线(Upper Mustang Trek),费用要昂贵很多,风景接近于西藏阿里,但壮观的雪山比较少;
• 干城章嘉大本营(Kanchenjunga base camp trek,KBC),世界第三高峰的大本营,基础设施差,部分路段需要扎营;
• 马卡鲁大本营(Makalu Base Camp Trek,MBC),世界第五高峰的大本营,基础设施差,部分路段需要扎营;
• 马纳斯鲁环线(Manaslu Circuit Trek,MCT),围绕马纳斯鲁山脉的环线,在ACA旁边,基础设施略差,非常接近ACT和EBC的一条路线;

  上面这些路线都必须雇佣户外向导,两人以上同行,同时基础设施要差很多,徒步者基本上是不可能独自完成的.只能参加尼泊尔户外公司组织的徒步团,这也意味着昂贵的消费,尤其是木斯塘线,干城章嘉大本营和马卡鲁大本营.
  喀喇昆仑山脉是另一个选择,比如巴基斯坦的K2BC,这个一样必须参加巴基斯坦户外公司的徒步团.
  当然我们也可以换另一种方式徒步之前的路线,比如我非常想尝试的EBC三垭口穿越.或者徒步EBC加攀登6000米级初级的山峰, 尼泊尔户外公司提供的攀登(Island Peak/Taboche/Mera Peak)+EBC徒步是个值得尝试和有一定挑战的项目.