今日小记

本来上周计划要做的体检到今天才完成。天气转冷，断断续续感冒了两次。饮食作息都受到了影响。

每次最怕的就是去医院，大概也是明白自己对自己的身体或者是情绪不够好吧。

身体也恢复了健康，准备从头开始慢慢锻炼，继续每日瑜伽，除了身体，情绪和精神状态也要好好调整。