《人生效率手册》摘抄：
很多人过得不幸福，是因为目标树立得太高，现有能力又太差，每天可付出的时间又太少。
我们经常看到一些数据，人类平均每六分钟就要看一次手机，这数字挺可怕的，相当于一小时要看10次手机。
这个频率导致你的思路会不断地被“看手机”这个动作打断，你几乎无法长时间去深入思考和做一件事。
如果你的时间永远都是混乱的、轻易被打断的，那你不可能拿出足够多的时间去训练你的硬本领！
感悟：
曾经听老师讲过一个公式：焦虑=期望—能力。你的期望越高，能力越低，焦虑就越大。
看手机也是我目前自我提升，工作中存在的一大问题，有时候是逃避压力想刷手机，有时候是无意识的就要时不时看一下。
《人生效率手册》摘抄： 很多人过得不幸福，是因为目标树立得太高，现有能力又太差，每天可付出的时间又太少。 我们经常...
很多人过得不幸福，是因为树立目标得太高，现在能力又太差，每天可付出的时间又太少。 萌姐这句话一针见血的指出了知识焦...
在定目标的时候，我们一定要结合实际。还要在我们的能力范围之内。不能空谈目标，把目标定的太高不能达成，这样会适得其反。
目标不要太高，认清自己的能力 在实践中不断调整目标，甚至降低要求
对于普通民众而言，有两个问题需要重视。一，你自己的能力并不出众；二，目标不要太高太着急。 因为穷，只能依赖贫困层级...
人生如果没有目标，犹如行尸走肉，情绪低落，没有激情。 目标必须是合理的，不能太高，也不能太容易达到；太容易达到，没...
有人说，多愁善感的人，大多不幸福。 我觉得，我们不是不幸福，是太清醒。
谁离开谁都照样活，比你有能力比你有才华的大有人在，所以我们不要太招摇，不要太得瑟，不要太高调，不要太目中无人，因为...
设定目标，走向成功 设定合理的目标，目标如果定得太低，虽然很容易实现，但是没有得到实际锻炼自己的能力，目标定得太高...
很多时候做一件事我认为定的目标不要太高，只要抓住一个最关键的就可以。 就拿练字来说吧，我的目标就是每天都要写一篇，...
本文标题：目标太高能力太差使我们不幸福
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