在公司工作的时候，很少有“今天的时间过的真快”的感触。现在没有工作的我，反倒经常会有时间不够用的感叹和时间过太快的焦虑。
今天我尝试用番茄钟计时来帮助自己更专注更高效，专心在计划任务上工作25分钟，然后放松大脑忙一些琐碎事情5分钟。事实上，5分钟，我喝了半杯水，吃了半个橘子，一篇微信文章看到一半，闹钟就响铃了。不得不感慨，5分钟，连一篇文章都看不完；25分钟，ppt里的一个很小很小的小功能还没学会。我在想，目前对我来说，专心做事是可以做到的，1个番茄钟里，几乎不再思想开小差，不再三分钟热情，不再总是分心或是转移注意力到其他方面，可却总觉得不高效。也许有了目标会让人更有专注力。可不高效又是为什么呢？
为什么总觉得时间过的很快，时间不够用怎么办呢？ 也许是时间本身就过的很快，也许是安排的计划任务事项太多，或许是每一项计划任务需要花费的时间会比较多。我刚百度搜索了一番，同样有时间困惑的人确实也不占少数，知乎贴里 作者 田之璘 的一些观点，让我觉得处处躺枪，这或许是我需要尽快考虑和调整的。 他在帖子里提到：感觉时间不够用的人，通常有两种心态，一是贪婪，妄想吸收一切知识；二是怕，害怕担心对未来的不确定性无法适从。对我而言，这两种心态并非是一种并列关系，更多的是一种前因后果的关系。对我，最多的是怕：对未来生活有一种很美好的期待，却又没有能力对未来那种美好生活的实现有足够的把控，对未来更有把控，需要你大量的能力积累，而能力积累的第一步就是对所感兴趣的一切知识有所涉猎。正是这种心态，我对知识的渴求和学习近乎贪婪，在知识积累过程中，即使我内心里很清楚的知道学习需要长时间的积累，甚至后续在实践过程中需要承受将知识转化为技能和能力的过渡期，然而不可忽视的是，这让我非常重视能力提升的同时，却无法忍受缓慢的成长过程，很容易陷入忙绿、在各方面浅尝辄止却最终发现所获甚少。当我察觉到自身不高效的状态时，我反思，大概是因为在既定时间内做事没有达到期待的目标，这点可能需要我更进一步的调整我整个大目标而非阶段性的小目标，当意识到我需要重新调整战略而非战术时，我可能更容易去反思时间的质量并合理的计划和执行任务，这也让我想起古典老师之前有告诉过我去试试做减法：当遭遇一堆事情要去做的时候，精确目标，试试减法，找出贴合你未来目标最重要的事情去做。
知乎贴：老感觉时间不够用，怎么办？ ： http://www.zhihu.com/question/19633885
#持续成长 支燕 要有多自律就有多自由#
20151121（100/100）【成就】6 【幸福】6
【感悟】1）梦和潜意识告诉我，我看到了与他人的差距，也已经做好了准备，需要找 一个能快速积累自身能力的平台，而且我已经认定追求成长速度、发展空间要优于工资待遇。2）尝试主题类书写而非流水账的文字记录，的确有一些难度，但排除杂念，总能完成，或许就跟跑步一样，主题类日记书写，大概也有个需要大脑熟悉、觉知和适应的过程。继续坚持！ 3）吴伯凡老师有提到情绪浮力是一个人快速胜出的能力之一，我认为做到自娱自乐和足够宽容，在任何环境任何关系中，调整自己所在关系中的定位，不对外界环境有太高的期求，也是一种情绪浮力相关的修炼。
【三件事】#今日三事预计用掉6个番茄时钟。＃
① ppt学习 × 2 、 word学习 × 2 ②结构思考力阅读×2 ③放松放松
【小确幸】（微小而确定的幸福，是稍纵即逝的美好）: 今晚23:00之前睡觉觉
#优秀是一种习惯：养成每日运动健身1小时/23:00-7:00 睡觉，保证7-8小时睡眠/写日记/感恩日记/泡脚/阅读1小时/每日英语15min睡觉前不玩儿手机#
日记：http://www.jianshu.com/p/5f84e4e0e540
感恩日记：http://www.jianshu.com/p/413b40e05342
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