《肥瑞的疯狂日记》：用自己的方式面对生活
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有那么一段时间，无力空洞，敏感软弱，逃离回避，感觉世界很安静，只有自己在一遍又一遍地重复着对自己的怀疑与排斥；总觉得自己很不一样，心里的不确定、彷徨、畏缩是那么病态，那一段时间里，自己缺乏爱的能力。曾经我的感知没有这么具体，这样的心理状态不止一次地发生，自己却没有意识到，直到看了《肥瑞的疯狂日记》，刺激了我对心理问题的思考。
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Rae是这部剧的女主角，和母亲生活在一起，她因为肥胖遭到周边同学的嘲笑、孤立和欺侮，一天晚上她决定结束这一切，选择了自残，后来进了医院进行长期的心理治疗，很快Rae厌倦了医院的生活，她要回到社会中去，她还是恐惧，依赖着为她进行心理疏导的医生Kester，就这样一边定期进行治疗，一边不熟练地同生活过招。
有时候Rae会将事情弄得一团糟，她会在和母亲冷战的同时，因为日记中写了吐槽好闺蜜的话而被孤立在朋友圈之外，她孤独绝望恐惧的情绪溢出了屏幕让人感同身受，而这样的事情竟也是我害怕不能解决的。看着看着会觉得自己和Rae越来越像，期待剧情能给我解决这类问题的好方法，后来发现，剧中Kester给Rae的建议都非常简单，用一句话来说就是：用自己的方式面对生活。
《肥瑞的疯狂日记》：你没有想象的那么脆弱
当我们遇到麻烦时，我们很难冷静下来，头脑不清楚，一团乱麻，无从下手，而当我们询问：“要是***他会怎么做？”时，真正让自己站在第三方的角度思考“我”会怎么做，一切慢慢地会变得清晰起来。Kester几乎没有给过Rae明确的指令，他总是问“你怎么想”，尽管这常常让Rae很恼怒，却真正有效地让Rae快速地成长起来。
在人际方面，事情都没有一个确切的处理方式，你解决事情的方式会让你更像你自己。也许，心理医生有非常丰富的人生阅历；也许，他们学富五车，种种学术理论烂熟于心，工作经验丰富；也许，他们思维缜密；也许他们具备种种能够为我们提出损害最小、能够让所有人都接受的解决方法的能力，Kester让我认识到，心理医生并不是像军师一般提出策略的人，而是帮我们去认识自己，用自己的方法去解决问题的存在。后来，Keater觉得Rae已经不再需要继续治疗下去的时候，Rae很害怕，她习惯了有一个值得信赖的人为她提供支持，Kester对她说：“你已经没有继续接受治疗的必要了，你只是解决问题的方式与他们不同。”有的时候，我们只是需要一个支持的肩膀稍稍依靠。
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除了心理方面的治疗，这部剧在友情爱情方面的聚焦也很有一套。Rae在康复的阶段总是很敏感，而她越是恐惧不安越会暴露自己心中的问题，她身边的朋友也默默承担着这份压力，但依然支持她，Rae恐怕怎么也没有想到她会是这个小团体的粘合剂、核心骨，她其实很勇敢，只是自己没有意识到，当Rae决定暂时放下自我否定后，她再一次将这个朋友圈聚了起来。Rae的男友Finn是个温柔帅气的男孩子，在学校里很受欢迎，Finn很喜欢Rae，只是她始终自卑，两人最终也没有在一起，爱情比起友情或许更加紧张，它只关乎这两个人，一旦一方出了问题，这段感情或许就要画上句号。
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剧情最后，Rae坐上了前往大学的列车，没有熟悉的朋友陪同，在完全陌生的环境下她要开始书写新的故事，Rae已经明白她所害怕的别人也在害怕，每个人都会遇到麻烦，关键是“你”怎么看待它。
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