想做一个快乐的精灵

今天，按照惯例打开我的直播间。开启了音乐。我的目标是，带给每一个进入直播间的朋友都会有一份好心情。都会有一个快乐的未来。和别人分享快乐，你自己也会变得快乐。也就是说，懂得分享的人一定是一个快乐的人，我并不想变成一个不快乐的人，只想做一个快乐的精灵，喜欢散布快乐的样子，喜欢让自己去影响别人的思想。

今天我遇到一个老朋友，他告诉我，他的前半生都在为金钱打拼，过得真的很累，我告诉他，他可以吧自己从回忆中脱离出来，像看别人一样来评价过去。只是一个人生过程而已，如果是坎坷曲折，那就当做一部精彩的武侠片，如果是平静如水，那就当它是一部文艺片，给人以文雅的境界。老朋友开始释怀与他过去的人生。曾经那么难忘的过去，也可以慢慢释然。

不要以为你曾经遇到过多么难忘的事情，多么惨痛的经历，我知道在当时的确是对于你来说非常重要的事，不管多么刻骨铭心的问题，也都会随着时间的流逝而变得不值一提的。

所以当我们遇到不如意的事情时，选择不开心的人才是最傻的。他们都不知道什么为了别人的眼光而让自己变得战战兢的活着，其实是很不划算的事。

做一个快乐的精灵，把你的不开心用开心去稀释掉。去练习开心的力量，让自己开心的面对每一次的不开心，不管遇到什么事情，你都可以延迟一下伤心难过忧虑。不管多难，你可以预想那些都是别人的事。房子里冷静下来以后再去处理，你就不会再有当时的那份郁闷了。这叫延迟伤心，是我自己根据心理学的延迟满足的原理延伸而来。

和每一个人相处，我都想带给别人快乐。让别人都有一份快乐的心情。我相信快乐是可以被带动起来的，也可让身体越来越健康。

你有没有觉得，和快乐的人在一起，自己也会不自觉的笑起来，会让整个人变得非常轻松。

我的一位同学，那天给我打电话，说家里出了一件大事，她一直在哭。我一直安慰她，生怕他有什么问题想不开。一个多小时以后，我的另外几个朋友过来了。他们开始叽叽喳喳的讨论着，他老公不是人，辱骂着，有的人开始抱怨着。又有些人一直数落着她老公的种种不是。总之，他们就是越骂越带劲，完全忘了他们来是干嘛的。他们走后，我我告诉她，如果报复对方最好的方法就是过的比对方更开心更快乐，永远不要放弃自己，永远不要让自己被打到。你要过得别别人更开心快乐。你越不开心，也只能是，亲也者痛仇者快。慢慢的同学释怀了，开始笑起来。

如果你想做一个快乐的人，就一定要带给别人快乐。不要让已经是悲剧的事，让它继续成为悲剧，放开那些不值得记住的仇恨，忘记那些已经过去的不开心。放开别人也放开自己，不要让抑郁在自己的内心凝聚，只要让快乐在内心扩散。让快乐从内心蔓延。

其实每一个人内心都住着一个快乐精灵。