昨晚，姐姐和我通视频，说起她的一个同事，这个女同事ru房化脓，溃烂，我姐说看着挺严重的，因为最近疫情防控期间，暂时还无法去市区医院检查，也不确定究竟是怎么回事儿，我姐说看着挺吓人的。又说起这个同事，90年的，孩子才四岁，当然我们衷心希望她没什么大问题。
我姐说她感觉同事生这样的病，和她平常的饮食习惯脱不了干系，据说特别能吃辣的，口味重的食物，螺蛳粉一年要吃好几箱，专爱吃火锅，面皮这些东西。
然后我俩就在谈论，以后吃饭还是尽量要吃口味清淡一点的食物。
粗茶淡饭最养人。我公婆就是这样做的，他们俩个人从来不吃辣的，油多的饭。前两年，有的时候叫他们一起出去吃火锅，也叫不去，我们买回去的卤鸡爪，卤鸭脖什么的，让他们吃，也很少吃，说是觉得辣，味道重。平常就最爱吃浆水面，简单地配个土豆丝。冬天就常吃白菜，红薯等。
那个时候，很不理解他们的做法，就觉得这么好吃的东西都不吃，偏偏要吃那些清汤寡水的，觉得他们不会享受生活。
这两年，自己也慢慢地喜欢上在家里做饭吃，一是省钱，二是健康，三是家里有烟火气。偶尔在外面吃些口味较重的食物，肠胃就已经在开始反抗了。
看到有些同事三天两头在外面大吃大喝，心里也觉得没有什么好羡慕的。有的人喜欢吆五喝六，呼朋唤友地在外面吃吃喝喝，而我就喜欢自己在家简简单单地做个家常便饭，让家人吃好。无所谓对与不对，适合自己的生活方式就是最好的生活方式。
吃的简单一点，心思简单一点，过一种最简单的生活，不要有太多杂念，让自己放松下来，少生气，少焦虑，活在当下。
网友评论