倾听自己

近几天，情绪又有些失控，我总想把它归到生理期造成的焦虑，但是我感觉越来越不对。

我不能任由情绪控制自己，而我要做它的主人。

我问自己，生气焦虑的原因，我倾听自己的声音，剖析自己最害怕的事，然而，我似乎得到了答案，而这一切的原因都是自己没有那么自信。

我担心自己不够优秀，我担心自己没有那么漂亮，其实，都是自己内心软弱而造成内心世界的失衡。

不够优秀就多读书，丰富内心，学习知识，提高技能，增长自信。

外貌是由先天决定的，而后天所做的努力就是让自己保持眉眼间充满温柔，好好护肤，把自己打扮的美美的。并且，我一直觉得美不完全取决于外表，而是气质和举手投足间的教养。所以，多读书，多交流，多学习，扩展人脉，增长见识，不要局限于小世界而沉浸其中。能够让人增强自信的还有积极的人际交往。

好了，找到自己情绪不好的原因，接下来就是采取行动，情绪稳定是一门课程，而我需要像日更文章一样，每天坚持，每天更新，每天获取积极的进步，每天都要爱自己。