倾听自己

湖南路

今天在荔枝微课上听了张密老师分享的《倾听自己》的课程，她那动听的声音娓娓道来，给人如沐春风的感觉。我又要感慨怎么说话都这么温柔动听，感觉我自己都不是女人了，汗。

张密老师说：“想要老天爱你不如自己爱自己。”

让自己归零，把自己放在婴儿的位置上，从新开始。做任何事情都不要害怕，在心里告诉自己：“做不好，还做不坏吗？”

当自己疲惫的时候对自己说：“亲爱的，累了就休息吧！”

学会无条件接纳自己，告诉自己怎么做都是最好的。

她说很感谢浩途家庭俱乐部成员在她做活动的时候给到她温暖的氛围，如同目前给到的接纳。老师们总是看到她做到的部分，忽略她没做到的部分。

她说：“越害怕的越想要去尝试”。要鼓励自己的孩子敢于去尝试。告诉你的孩子：“有妈妈在，你怕什么呀？做不好，还做不坏吗？”

她总是事情上折腾自己，身体上也不放过。

她说：“我相信我可以做到，我真的就做到了！”她发现自己原来我是这么美好，这么善良，这么晶莹剔透的一个人。只因为我就是我，我是值得被爱的。我就是那个源头。

鼓励孩子自己赚钱，让他有选择权。

我想要的，我不考虑价格，我就是这样的人

强烈的想要

我是一个感性的人，简单的人，

当自己做到一件事情的时候对自己说：“啊，我又做到了！”，“啊，我又做到了！”

要学会对孩子说：“你自己决定就好啦，我支持你！”

陪着孩子一起成长，与孩子一起学习

把选择权交给孩子，每一个孩子都值得我们去爱，去相信。

只要想就去做，相信你自己，你值得被相信

从知道到做到

简单相信，跟随自己的内心出发

发现一团糟中的美好，觉察，遵从内心的想要，顺遂自己的内心，如何安放我的心，爱自己，安定我的心。

能够给到孩子最好的是陪伴

做到当下最好的自己

否定自我，体验，从我的角度出发，承认别人的错误不等于否定自己

我的角度我的态度变了，我们选择怎么做了不去决定别人的做法

通过改变自己来影响身边的人

嘴比脑快，所以慢就是快，管住自己的嘴，慢慢说

学会倾听自己内心的声音

对孩子跟你分享的事情，学会说：“这样也挺好的呀！”、“我觉得也挺好的呀！”

让孩子知道：我有很多种选择方式，我可以这样做，也可以那样做，我也可以不做。怎么样都挺好的，只是选择不同而已。不要给孩子竖起一道墙

我自己喜欢就行，别人说什么那是别人的事情

闭嘴，慢慢的倾听，不要评判

家人对你的指责也许是想从你这里“求肯定，求认可”，所以要学会倾听真正的那个他

越给越有

这是我听课的时候断断续续记录下来的，收获很多。

每个人内心都住着另一个你，你要学会倾听你自己，那个不同的声音。