近些天，天天到深夜才睡，早上慌慌张张的起床、出门、上班，身上一点精力也没有，脚下软绵绵的，觉得身体像是漂浮在半空中，跟梦游一样，昏昏沉沉地就这样过去了一天又一天。在这样的一天中，干什么都不能尽心，做什么都不能专注，好像没有了灵魂的躯壳在浮躁的空气中徘徊、犹豫、踟躇，找不到自己的方向和目标。
有时候走在街上，匆忙之间偶尔一瞥，总会发现跟自己一样的黑眼圈，跟自己一样因为熬夜而疲惫的身躯。这些身体游移在城市最繁华的街道上，进行着没有感情没有思想的交流，像一个个被复制的僵尸，看起来真是可怕。
当一个人习惯了晚上熬夜，也就习惯了去透支自己的身体。每每到了晚上，城市的霓虹、喧嚣都使会尽浑身解数引诱着忙碌一天的身体来一场放纵，等到第二天早上，这些人必然要承受着城市的疲惫和倦怠，无情和冷漠。他们察觉不到城市季节的变化，看不到街边的任何一处风景，无法体会城市的清晨同样有的、短暂的纯粹和宁静。
昨天晚上早睡了一会儿，早晨起来才发现，窗外鸟声啁啾，细雨敲窗，桂花的香气也幽幽地飘进了卧室，原来自己竟错过了许多美好的清晨时光。真是后悔自己原来为什么没能早起一会儿，然后一个人站在窗前或者走在街上，去感受一下这个城市一天中最宁静的时刻。
对于熬夜的人来说，到了早上的时候才知道早睡早起有多么的美好。晚上稍微早睡一会儿，早上起来就会有不一样的精神面貌。人就是这样，一个好的习惯可以带来很多其他好的习惯，一个坏的习惯当然也可以带来很多不好的习惯。习惯的养成也是一种连锁式的反应，当你习惯了早睡，肯定会逐渐习惯早起；当你习惯了早起，肯定会逐渐习惯吃早餐、晨练、读书，会逐渐习惯一个人走在原来呼啸而过的街道感受着清晨的安静宁谧、中午的烟火气息、晚上的霓虹闪烁。
总是觉得早上能够早起一会儿，是可以干很多事情的。比如打扫一下屋内的卫生，比如给自己做一份有营养的早餐，比如可以早点出门，在街道还未出现拥堵的时候，一个人慢慢欣赏这个城市清晨的光影。早上早起一会儿，发现连心情都变好了。
很多人总是在抱怨自己简单重复的生活，却很少愿意去改变。有时候我们为了生计所迫或者不愿放弃现在的稳定，可能很难去改变自己的工作，但是为什么不给自己换一个心情呢，任何抱怨都无济于事，重要的是积极去面对你所要承受的一切。改变自己，可以从一些很简单的事情做起，比如，现在就搁下手机、关掉电脑睡去，比如，明天早起半个小时，看看身边的好时光。
——2016年10月15日，晚
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