做一个早起的人

我想做一个早起的人，想一下这两年的生活状态，好像总是没有目标和方向，可能跟不经常早起也有关。首先晚上睡的很晚，那早上自然起不来，也没有机会吃早餐，因为吃饭的时间基本上都在11点左右，可以说是中午饭了，那中午饭还吃吗？大概率是不会吃了，下午4-5点饿的时候，忍一忍也就过去了，其实这样特别不好，你想一下，别人一天都是三顿饭，而你偏偏比别人少吃一顿，长迟以往，身体必然会出现问题的，所以不早起直接影响今天的身体健康。

习惯了睡的晚，我想调整一下生物钟，那就要从睡的早开始，再就是哪怕睡的再晚，那也必须要早上7点之前起床，这样才不会把早上虚度。从现在起，这一年算是彻底拉开大幕，这一年要怎么过，取决于你上半年有没有做好规划以及付诸行动，那就从明天早上早起开始吧。

如果我明天早上起来了，那我就来这里日更一篇文章，我相信我明天肯定可以起来。