怎样避免成为一个肥腻的中年女人？

怎样避免成为一个肥腻的中年女人？
怎样避免成为一个肥腻的中年女人？
怎样避免成为一个肥腻的中年女人？
怎样避免成为一个肥腻的中年女人？
怎样避免成为一个肥腻的中年女人？

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最近，冯唐先生的文章《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》在朋友圈火了。

随之而来的，《如何避免成为一个油腻的女人》也开始广泛传播。

油腻的女人，大致有以下几条特点：

开始看自己的皱纹和法令纹不顺眼了；

腰间的救生圈成了长在你身上的logo；

脸盘跟食量一样越来越大；

胸部松弛，水分流失……

“油腻”指的倒不是这些糟糕的外形，而是在这些糟糕的外形背后，放松自我管理的生活态度。

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有人说，一个女人走在马路上，最高级的“炫富”，不是手上背的名牌包包，戴的高级手表，而是脸上光滑的纹路、傲人的胸部和迷人婀娜的身姿。

毕竟，没有人愿意透过你丑陋的外表触碰你的灵魂，保养身体和保持身姿，是你避免成为“油腻女人”要做的第一件事。

为了“去油腻”，很多姐妹们会使用这些方式：

花重金买化妆品；

办理各种美容纤体卡；

打瘦脸针丰胸针塑形；

但结果往往是，钱花出去了，副作用不可低估，最终还是一如既往的大脸、平胸、鱼尾纹、小肚腩……变美不成却把身体搞坏，底子搞差，越来越经不起折腾。

许多这个年龄的女性朋友自己也经常会被情绪不稳定、易激动、失眠、记忆力减退等症状困扰。其实并不是想像得那么可怕，中年女性只要对其有足够的精神准备和认识，在心理上尽快适应体内环境的调整，就可以轻松度过这一阶段。

保持健康的生活方式

保持健康的生活方式，此外，还要注意身心的自我保健，合理营养，重视体育锻炼，科学养生。学会从社会压力中释放自己，从家庭和工作之间取得平衡，找时间享受人生，发展新的兴趣和娱乐。

对未来生活的良性期待

女性应该期待一个更愉快、更有意义的生活。新一女性健康、独立、自由的观念，将令她们拥有更美好的生活。

可以活的很美丽呢!懂得善待自己的女人永远不会油腻和老。

最后我们来回顾总结一下应对的方法：

作好心理准备

必要时寻求专家帮助并接受治疗

保持健康的生活方式

对未来生活充满良性期待

懂得善待自己的女性会永远美丽，合理进行自我调节以及专家指导，生活将更加愉快、有意义！

生活成自己的样子