昨天听说老爸买了串手链，是什么养生石的，说起养生，心里有些想法。人年龄越大越注重养生，这无可厚非，毕竟谁都想无灾无病，延年益寿。养生的方法很多，有食疗，运动，还有很多保健品，适合自己的范围内应该都会有一些效果，不过我觉得最好的养生方式是保持良好的心态，不大悲大喜、不贪执、不嗔恨，烦恼少了，心就顺了，心顺了，气就顺了，气顺了，血脉就畅通了，血脉畅通身体状态自然会好。皇帝内经也讲：怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾，所以保持良好的心态才是最好的养生方式。如果可以做到佛家所讲的清净心，那再多的保健养生方法也比不上拥有一颗清净心。一个人的心灵若是清净无染，即使身处困厄的境界，也不会有众多的烦忧;一个人的心灵若是不安、烦乱，即使身在山林天天静修，心也如同在闹市，不得安宁。做到清净心并不容易，能拥有一时也值得珍惜，多与善良的人再一起，心自然会宽广一些，这样才可以容纳更多的清净心。对于养生我没有太多的知识，在这里东一茬西一茬的聊，也许很片面，但有一句话叫做修身养性，一切不都是从心开始的吗？
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