事件:弟弟和爸爸十年不往来了,(想让弟弟和爸爸和好) 感受:难过 这种感受出现时我脑海里闪过什么念头? 一家人就是...
(与案主第三次个案笔记整理) 第三次个案探索到的情绪:羞愧 探索到的需求:领导力,阴阳并济,自我价值感,共情,成长...
人生是自我探索的过程.那到底什么是自我探索? 自我探索是发现问题,分析问题及解决问题的过程. 那什么又是发现问题,...
问题 今天你感受到哪些自我内在的丰盛? 回答 感恩自己的愿意探索,带着觉察探索自己的情绪,坦诚自己的情绪,尊重自己...
书名:DISCOVER自我探索 作者:李海峰 DISCOVER有“发觉和了解”的意思。在自我的层面:觉察自己的情绪...
Day5 每个个案后面都是爱 个案涉及到自我关系、情绪、亲密关系到事业还有财富。看似表面的情绪,想要跟自我和解,拥...
情绪是人的一种心理和生理被唤起的一种短暂的状态,情绪是看不见摸不着的,但它每时每刻都和我们呆在一起,无论你...
有一天晚上我在参加一个社群的分享课,我一边在整理笔记,当时儿子开始准备运动,老公在房间里,我当时起了情绪,我去看自...
我现在活着 当我吃东西时 就尽管去吃 当我走路时 就尽管去走 如果你让我选择必须上战场 今天死或者明天死对谁都一样...
会在说,成长并不是一蹴而就,而是一个很长久时间积累,古人说:骐骥一跃不能十步。驽马十驾功在不舍。以及功到自然成,这...
本文标题:自我做个案、自我探索,续集:终于在千丝万缕的想法、情绪中找到问题
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