转移注意力

这两天突然喜欢听音乐，昨天晚上甚至自顾自地跟着音乐唱起来，这样才能让自己不受其他不开心的事影响。

生活中总会有很多无奈，这些无奈有时不是常人能解决。但我们总会产生一些负面情绪，明知道这些负面情绪不能解决问题，只能徒增烦恼，可怎么也阻止不了。

孩子问我：“妈妈，你最近怎么喜欢听起音乐了？”我便回答他：“因为听了音乐会开心啊！”

是的，人不能总让自己陷入负面情绪中，那么只能靠外界的一些事情转移注意力。音乐就成了我的避难所，听了音乐，可以让人平静下来。