逃避的代价

逃避，是解决问题最容易的办法，经常会在我们不经意间就把问题“解决了”。但是，遇到同样的情境，问题依旧还会出现，同时还往往给我们带来新的情绪困扰：我咋这么倒霉/我咋这么没用……。几次三番，印象加深，挥之不去，就变成了压抑的“情节”，甚至影响心身健康，这，也许就是逃避的代价。

解决问题的根本，首先是正视它，其次看清它，最后和它共处——或替代，或利用，或一笑而过。

逃避，只能获得暂时“舒服”体验，长久的情感压抑。而正视，当下的“痛苦”体验，却可以让我们收获成就感和成长的经验。

愿你我都具有能够面对问题的能力，让勇气有物可依。