三大能力:

认知能力

能级

写作的好处:

提升发朋友圈的能力

自我介绍

记录生活:《豆豆诞生记》

清理负面情绪，可以提高工作效率，不会有产后抑郁

写自传，成为传记作者，弘丹老师给自己写传记

提升思考能力，打造个人品牌，实现出书的梦想

写作对他人和社会的意义:

影响他人，留下优秀的作品，思想活的比肉体更长久

写作的潜力

挖掘自己的潜力并持续创造

写读后感，观后感，游记

如何提升自己的写作能力:

输入:不断学习，不断阅读，提高思考能力，提高写作技巧

处理，输出

行动:

如何养成写作习惯，

微行动:小事每天坚持做。比如写一个字，做一个俯卧撑，

每天在朋友圈发一百字的内容，持续七天

每天写五百字的内容

每天写一千字的文章

精力

时间管理

六点起床:上班前写，精力最充沛

              下班后写作:存在各种不确定性，很难固定下来:8.00-10.00写作

珍惜自由的时间。

写作变现:

靠文字变现，通过写作加薪

投稿，征稿涵，收集公众号，成为平台签约作者

听书稿，拆解稿，解读稿，写文案，

社群

找到同龄人，同路人一起写作