人在情感上失去了连接，生活处处僵化。教条、严肃、规则时时刻刻被推向行事之首。
将爱放在前面。不论是为己、为他人，才有良善流走于人心之中，缓缓归于平静，我们的理智才得以创造更具正向。不然呢，智性的出现将变得困难。缠绕其中的又是什么？我们说情绪是身心监督的产物，感知便是平衡的通道。
不要忽略了你的情绪，它是你远道而来落难的朋友，纵然这位朋友带给了你痛楚，请先好好的看着它，或许它像一个信差，只是来告诉你将面临的危险。
不要讨厌你的情绪，它卑躬屈膝的巡视着你的身心，为的是尽可能的保护着你健康发展。
人在爱里是最温暖的、平和与喜悦的。通常我们更愿意呆在这里面，足够的放松甚至迷恋，也很难对周遭有警惕之心，甚至失去对危险的灵敏性。往往那些动荡的、粗劣的、偏离常规的情绪，降临在你的周围，唤醒你的沉溺和觉知。
人对美好优质的追求，像一个虎视眈眈的对立面，抗争着一切不符合常规的景象。我们无法面对真相，我们对于自我过于澎胀，以至让内里的虚空存在沃土。时日至久，感知褪化失去平衡，身体也在慢慢被侵蚀。
任何事物都有两面性，凡是物极，必反。心理的治疗也是在所有困境之中顺势而为，阴阳两面之中都有其道，发现与看见像是通往深渊的一道万丈光芒。
#与自己相遇
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