1.每天写百问~~海引老师访谈董事长，2小时全程专注聆听
2.专注当下，接纳所有的发生
3.放松的当下~~~就知道最该做什么~~100%智力+100%能力
4.通过刚才的实践，你学习到的最大一点是什么？感悟到需要提升的一点又是什么？
5.放松+专注（唯一）才能收获最大
6.简单自效，谦卑精进，欣赏感恩
7.理可顿悟，事须渐修
8.老师=平台/客户/伙伴/自己
9.问题背后的问题？
10.学生准备好了，导师随时就会出现
11.721学习法则：7自修十2明师指导十1培训
12.教练核心能力培养途径
聆听（录音转文字）
观察（？）
提问（每日百问）
13.成功法门：刻意+训+练
14.场域的营造者一一leader
15.只在需要的时候讲有益的语言
16.教练的能量散与聚~~清华总裁班车上闲言+不与客户吃饭
17.不讲“什么是教练”，而是只问“你有什么困扰的问题？”
18.教练是一个提供支持的+长期+伙伴（客户：少而精~~选客户）
19.教练过程中绝不分享，过程之后才分享（客户最有收获之处）
20.意识与潜意识的连通~~闭眼，通透
21.他不打开，我打开
22.教练后的三个模式
心智模式~负转正
思维模式~向内看+凡事有三+烦恼即普提（问题是了解真相的切入口）
行为模式~建立并持续、保持有效的习惯性行为
23.持续不断地听到自己的讲话声音
24.唤醒潜意识的方法→清晰的订单
教练时间的明确、确立（时间也是最重要的合约~~与宇宙下的订单）
25.我最大的能力就一个字：做
26.“我帮别人”改为“请别人帮我”~~海引老师对客户的短信
27.3F倾听（听事实、听意图、听情绪十听渴望），是聆听的结果，而不是训练的方法（放松的、用心的、唯一的听）
28.知道→做到（知道的清晰吗？知道的具体吗？知道核心吗？）
29.能力的培养：①关键性动作，②重复做，③用心做
30.聆听练习~~篮球架拖拽痕迹事件，反馈：让客户感觉舒服，被理解，被赋能，被看见（I see you ）~~事情：情绪：意图初心：渴望想要
31.百问练习~~父母离婚后帮助弟弟的话题，众人发问，客户只打分，观察员记录
32.教练价值最大化：只教练三类话题痛点、重点、盲点
33.聚焦自己可控的部分（不可控的不讲），回到自己可以掌控的部分。
34.假如是问题→→引导客户进入那个状态，在那个状态下、能量级下，他才能够看清事情的真相和全貌。~~~状态至上
35.以客户为中心：①一切以支持客户为目标。②不要强调自己是教练（执着）。③客户什么问题都会讲，但教练只聚焦三点（痛重盲）话题
36.三点话题的教练感受实践：双人的单手相握→→痛点（紧抓，体感强烈），重点（放松，轻松卸下重物），盲点（虚握，感受不到、隐约之感）
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