2024年8月12号
晴天
早起醒来，一天的心情都是好的，感觉保持一个快乐的心情非常重要。谁都无法阻止自己的好心情，如果别人让自己感觉不好，就当人家是放了个屁，不予计较即可，这时就会发现心情就变好了。虽不易做到，但经过刻意练习，还是刻意缓解的。
不想做的事情，开始做，慢慢就会想做，状态不好，就去调整，回来继续做，番茄工作法用的好，效率提升没得说。
每日的胜利 = 3个能量块+打败1个坏家伙+1个任务
看书1小时
力量练习左右手各100个
站桩20分钟
起床后不做其他无用的动作（刷视频，发呆等等）
逻辑思维学习
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本文标题：晨间日记20240812——快乐的心情
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