食源
字数 363 · 阅读 2
2018-12-02 23:14
现在的人生活节奏变快了，什么都追求快，却不知道会因此失去很多东西。
最明显的一点是快节奏的生活给身体带来超负荷运转，形成目前最热门的话题之一：亚健康状态。
当我们处在亚健康状态，人的情绪就会不受控制，容易压郁、愤怒。因此会给身体埋下隐患，加速亚健康状态进一步恶化。
身体是不会说谎的，它忠实地帮我们贮存所有的情绪，而生病其实是在提醒我们，要去真实地面对自己真正的需求，妥善地去处理，并相信身体的能力。
因此，懂得爱自己，不仅仅是住最好的房子，吃最精致的佳肴，忠于内心，超越自我，而是你比谁都能更关心自己的情绪，比谁都更敏锐的察觉身体发出的信号。
桩法息法心法能让我们从喧闹的外界回归内在的自己，让浮躁的心平静下来，观照自己，拥抱自己内在的小孩。
家人事物钱，形气识魄魂得到提升，懂得收放自如释放情绪，让身体清零，提升生活质量，生命的质量。
食源 字数 363 · 阅读 2 2018-12-02 23:14 现在的人生活节奏变快了，什么都追求快，却不知...
TGSA心灵导师协会推出文精英计划，经过20年实践经验，打磨出一套快速有效、科学系统的方法，以能量学、语言神经学、...
一、生存（安全保障） 二、生活（质量提升） 三、生命（境界提升）
第22讲《如何提升我们的睡眠质量》 因为早起，必然需要早睡，保障我们的睡眠。 那么，如何才能提升睡眠质量？ 首先，...
我们真正关心的是什么？ 关心的是我们生命质量的改变，我们生命质量的提升，关注我们每个人来一趟的真正使命。 提升生命...
在物理学中，质量为密度和体积的乘积。量即为体积，质便是密度。再来看体积，它是由长宽深三者相乘所得。也即是说想要提升...
别尝试提升你的睡眠质量，提升你的生活质量，那你自然就会睡得好。 问：我想知道如何能减少睡眠时间以及提升睡眠质量？ ...
【习惯】如何提升我们的睡眠质量 早睡、早起。 如何提升睡眼的质量？ 充分利用七至八个小时 睡眠的周期：快速眼动（白...
日子如何 力量也必如何 使用时间的质量 就是我们的生命质量
生活质量大于生命质量 我们做的所有事情，只要有助于我们生命质量的提升，我们就去做。 但是，也要注意，我们的生活质量...
本文标题：如何提升生命的质量
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cbxecqtx.html
网友评论