要每一天都极度认真拼搏到当下的这一刻
就是什么时候最重要，当下的这一刻最重要
你为了未来去焦虑，你为了过去去后悔
都不如你此时此刻做好当下的这一件事。
这时候你会发现你的心情其实变得很愉快。
这就是正念的状态！
晚安~
要每一天都极度认真拼搏到当下的这一刻
就是什么时候最重要，当下的这一刻最重要
你为了未来去焦虑，你为了过去去后悔
都不如你此时此刻做好当下的这一件事。
这时候你会发现你的心情其实变得很愉快。
这就是正念的状态！
晚安~
本文标题：你活在“当下”吗？
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