你有问过自己这个问题吗?你活在“当下”吗?
要每一天都极度认真拼搏到当下的这一刻
就是什么时候最重要,当下的这一刻最重要
你为了未来去焦虑,你为了过去去后悔
都不如你此时此刻做好当下的这一件事。
这时候你会发现你的心情其实变得很愉快。
这就是正念的状态
晚安啦!
你有问过自己这个问题吗?你活在“当下”吗?
要每一天都极度认真拼搏到当下的这一刻
就是什么时候最重要,当下的这一刻最重要
你为了未来去焦虑,你为了过去去后悔
都不如你此时此刻做好当下的这一件事。
这时候你会发现你的心情其实变得很愉快。
这就是正念的状态
晚安啦!
本文标题:你活在“当下”吗?
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