今天是什么日子：
星期: 周三 济南天气: 晴天
起床: 7:00 （又开始起床困难了。。。）
就寝：12:30（目前依然是一个愿望。。）
【今日金句】如图所示：
清晨自问
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？
早安！ PS:我发现支付宝上早起打卡的名言都很不错哎。
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
108天目标及关键点
* 目标1 学习者： 完成二建考试的学习计划
KR1: 实务2个/天，管理1个/天，截止3/31。
KR2: 案例，模考，截止4/30。
* 目标2 读者：108天，阅读50本书，完成读书笔记。
KR1: 樊登读书会每日听书，输出笔记。
KR2: 每周深度阅读1本书，输出笔记。
* 目标3 作者：日更达人。
KR1: 简书日更，≥200字，完成为先。
* 目标4 跑者：身体健康活力，19年争取一次跑马。
KR1: 坚持每日3.1KM，11个深蹲，11个哑铃（逐月增加）
KR2: 每月至少一次5KM。
* 目标5 自律践行者：108天自律完美蜕变，成就自己，分享利他。
KR1: 高效完成日/周复盘，课堂作业。
KR2: 深度链接10位组员，积极点评赞美他人。
本月重要成果/*月份
* 成果1 减重1KG？
B、今日四只青蛙/番茄钟
青蛙1：实务1个
青蛙2：管理1个
青蛙3：樊登读书会，笔记（思维导图）
青蛙2：学习强国
C、 成功日志-记录三五件有收获的事务
（可放当天图片和截图）
1.今天早上起来一看，大雾啊，能见度真的很低了，带大宝去上学路上，就只看到50多米的距离。
2.上午开会，年后部门第一次会议，传达了很多上级文件。自己又被点名通知了好多次。抓质量啊，抓质量啊，在其位谋其政，以后还是需要做好自己的本职工作呗。
3.今天最大的成就是，我的蚂蚁森林合种的幸福树，总算是合种成功了。看到合种证书，真的是感慨万千啊，以后再也不参加合种了，还是老老实实的自己种吧。本来想着走捷径，合种也许会快呢，但是后来加入了猪队友，简直就是躺赢啊。可怜自己每天为了能量，瞻前顾后，斤斤计较。所以，自己努力才是最好的捷径啊。
4.
今天看到一篇文章，真的是说出了中年老母亲的心声啊。每一点都正中自己的内心，想想如今，朋友圈处理打卡，读书，学习，再也不发关于内心的诸多怨言与苦楚，一个是有时即使是发了圈，难免会被人认为矫情，更多的是怕父母看到，担心，所以，最后，要么只有自己可见，要么索性就不发圈了。哎。
D、今日时间管理检视
其他完成事项
蝌蚪1：英语打卡，朗读计划
蝌蚪2：每日运动
蝌蚪3：简书日更
未完成事项
日志评论
原因
工作时间无法利用更多。
时间管理思考
今天时间利用还不错。进一步的利用好碎片时间，是最大的问题。
E、财务检视
1.支出：
凉皮：5元
虾、花蛤：33.8元
买书：304元
玩具车：6.9元
足贴：9.9元
菜、面条、木耳等:30.7元
人情份子：100元
共计：490.3元
2.收入：（余额宝，基金收益略去不计了。）
3.理财：没抢到。
总结：
记账还是有好处的，起码，现在付款前会反复斟酌，是否是真的必需的？否的话，最后，真的忍痛不买了。哈，进步了。。。
今天花费严重超支。每次还是忍不住剁手买书，这个好囤书的性子真的是不好改。。。
F、人际的投入
1.上午开会时，与同事一起聊天，互通有无，居然说有最新的学习强国的攻略了。这是什么操作。哈，凡事成为硬性任务的时候，总有那么些人会想办法节省力气。这世界其实是懒人促进发展的吧！
G、开卷有益-学习/读书/听书
听书《樊登读书：《谣言》》
今天听的这本书，很有意思。通常都说谣言止于智者。可是实际上呢，当你看到谣言的时候，拒绝从众，拒绝再次传播，就在你这里中止，这就是一种智者的做法了。
说到谣言，总是会想到经常传播的那种类似什么科学解密之类的。对于青年人来说，还好一些，能够很好的区分是否谣言，就怕是老年人碰到谣言，一旦接触，就惶惶不可终日，传来传去，最后以讹传讹，为谣言添砖加瓦，谣言更加扩大了。
其实印象中，就记得有段时间迷恋吃肯德基，然后就在QQ空间里，对，那时候还是空间盛行的时候，发现了好几篇文章，说肯德基的鸡，都是长的好几对翅膀，是吃激素长大的，当时还心里恐慌了许久，打算再也不去肯德基了。
所以说，谣言止于智者，并不是说只有智者才能分辨谣言。而是智者看到对自己无关痛痒的消息或许对他人却是利刃时，宁愿放弃表达自己的观点，放弃了些微聊胜于无的娱乐，选择沉默和终止，从而避免那一部分陌生人受到伤害，这才是真正的大智。
H、健康与饮食
1.今日步数
3753步 我发现完全可以通过步数来推测今天的状态，哈哈。。。
2.今日锻炼
今天还未开始，争取早点完成吧。
运动日志重新开启，感觉不错，起码负罪感减轻了许多。这两天运动状态恢复的差不多了，然后今天提前睡了会儿，又开始心里打鼓，不想运动，最后还是爬起来去完成运动。小伙伴都在进步呢，自己也不能拖后腿啊。想想自己的减重目标啊。
3.今日饮食
早餐 麦片
午餐 蚝油油麦菜 烧饼
晚餐 炒花蛤 凉皮 半个豆包
总结：
今天午饭，晚饭都是一个人，然后，自己一个人也要好好吃饭呀。
I、好习惯打卡
早起
阅读
英语学习
运动
亲子阅读
简书日更挑战
学习二建
J、每日感恩&小确幸
1.一个人也要好好做饭，认真吃饭，自己做了想吃的花蛤。
2.买到了之前很想吃的那家凉皮。嘿。
3.收拾屋子，将不必要的护肤品断舍离，心里轻松一些。
K、今日小结
1.最近开始认真的控制饮食，结果今天还是没有忍住，吃了凉皮，哈哈，就算是给自己最近控制饮食的小奖励吧。不过晚上自己一个人吃饭，还是认真的做饭，用心的吃饭，然后适可而止，不再抱着不能浪费啊，都干掉的想法了。想想自己吃掉的热量，不知费多少心思才能减掉，心里的想法就灭了。既然制定了减重目标，那就运动饮食双管齐下，一起努力吧。
2.
看到这张图片，真的扎心了。所以，为了这周的周记不再是日志的堆砌，那就趴下身子，好好的完成任务，用心的去总结吧。
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