六月计划

健康：10点半早睡🧡每周运动150min❤蒸制料理🧡

学习：听书8本：41/8❤看书2本：2/2❤

财富：存21.6%❤

事业：画画2幅：1.5/2🧡研究动作资料，课程学习，动作练习🧡

社交：同事聚餐❤

休闲：探索附近区域❤

效能：持续践行断舍离❤

周计划

①跑步三次：3/3❤

②晚10点半早5点半作息🧡

③动画课程学习❤

④看书一本❤

⑤绘画练习🧡

八大关注

健康  1'

*跑步3次，瑜伽1次❤

*平均起床5:50；平均入睡22:39；平均睡眠时长7h50min❤

*饮食有清淡有辣，平时3333+饮食，聚餐吃额额比较多肉🤪

🤗 🤤🤤🤤

家庭  2'

-端午没有回家

成长  3'

+完成《你的剧本逊毙了》笔记❤

+看书一本：《瓦尔登湖》❤

+听书6本❤

+动画课程学习❤

+画画练习🧡

财富  4'

*提前衣服鞋子购物支出500+

*书籍5本支出200+❤

*借给老弟300

事业  5'

*工作完成23s…

社交  6'

*动作组聚餐❤

*感谢XW一直对我爸的关照❤

休闲  7'

*看番剧❤

效能  8'

*一边跑步一边听书❤

*每日反思做计划❤

*为了早睡，尽量在8点前吃完晚餐❤

*入手新服饰N件就同时舍离旧服饰N件，保持总数均衡❤

见识│感悟

1.从动画课程中学习到：

①珍惜他人时间，不要浪费他人的时间❤

②pose不要有负空间❤

③转头也是有缓入缓出的，中间帧相当于预备❤

④转头动作看鼻子曲线，鼻子曲线流畅基本头部动作就流畅了❤

⑤调曲线不能出现不可控曲线❤

⑥小球运动落下时横向间距是相同的【二维时需要注意】❤

小确幸

sky～🥰 ❤❤❤

下周计划

①跑步三次

②画画收尾

③六月检视

④动画课程学习

⑤陪老弟找房子

⑥晚10点半早5点半作息

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正在经历的孤独  叫迷茫

经历过的孤独  叫成长

惧怕孤独  忍受孤独  享受孤独

原来自己的适应力竟比想象中的强

你说  这样的孤独

是不是也算虽败犹荣？

——刘同《你的孤独，虽败犹荣》❤