健康就是一种生活方式，我们一辈子的功课。
这几天和伙伴们一起共读《每个人的战争》抵抗癌症的有效生活方式。很幸运，遇到这本书，很专业，虽然有些词汇比较生疏，不好读，但也可以慢慢读懂，尤其和大家一起。
今天读到的这部分“抗癌环境”，剧烈破坏我们身体环境的有三个主要因素：
①饮食中的大量高精致糖类、精致面粉
②种植和饲养方式的改变，改变了我们的食物
③堆积在我们周围、触手可及的致癌化学物。
对此，我们得改变我们的生活方式，改变饮食结构，少吃高糖、精致面粉，比如甜面包等，用杂粮面包、混合全谷物来取代。
生活日用品，使用环保天然成份的日用品，取代石化类，有毒化学物质的日用品。
难以置信的是，人体内已经携带了大量有毒化学物质。美国疾病控制中心的研究人员已经在全年龄段的美国人的血液和尿液中发现了148种有毒化学物质。
而很多已知致癌物，还在被大量广泛使用。
寻找安全的替代物，势在必行！
癌症在我们这个时代已经并不陌生，但像书中樊登老师说的那样在中国五六十年代、七八十年代并没有如此普遍。一万个人中...
每个人的战争的内容简介 作者大卫·塞尔旺-施莱伯博士既是癌症患者，更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。...
这是一本养生有关癌症方面养生学的书，作者是一个外国人，读书会很少讲有关养生类的书，好些人借着其中的一些片段进行...
可能因为自己身体的原因，一直以来都对养生类的东西比较感兴趣。说真的，这本书给我的触动不是最大的，可是，我还是想让大...
1.首先针对一种疾病当事人与旁观者，对待事情的看法，心理状态视角会完全不同，这个时候即使你有强大的同理心，你也体会...
【每个人的战争】读后感 你知道吗，微小肿瘤几乎存在所有人体内，只是有的安分终生不为人知，有的爆发成癌夺人性...
近日阅读了一本好书，主要是讲解如何抗癌，作者是一名医生，叫做大卫·塞尔旺-施莱伯，他是匹兹堡大学医学院精神科临床教...
健康就是一种生活方式，我们一辈子的功课。 这几天和伙伴们一起共读《每个人的战争》抵抗癌症的有效生活...
《货币战争1》读后感 《货币战争》是宋鸿兵编著的一本欧美近代金融史书，书中内容指出从英法战争、美国独立战争到美国多...
抗癌食物 1.浆果，绿茶，橄榄油，吃素菜，西兰花，蘑菇，核果，葡萄酒，黑巧克力 2.好心情 3.减少身体炎症 4....
本文标题：读后感《每个人的战争》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ccbsgrtx.html
网友评论