人的一生就是一个感觉积累的过程，感觉好，才会有更多的动力去做事。要想孩子与我们敞开心扉，我们首先需要在感觉层面上与孩子链接，只有孩子的感受得到同理、情绪得以舒缓的前提下，沟通才能够真正发生，否则就只留下了沟，而没有通。
“爱上青春期”课堂笔记
“爱上青春期”课堂笔记
积极聆听五部曲：
1、 聆听事实，猜测孩子此刻的感受；
2、 引导性话题；
3、 同理心的表达与接纳；
4、 如果有负起行为，引导。。。
5、 询问要什么结果，引导孩子想办法
黄金五部赞美法：
1、 找准具体的点，而不是面，越具体越好； 2、 表达你的感受；
3、 让孩子表达他的感受；
4、 让孩子学会感恩；
5、 肯定孩子—上升到品格。
“爱上青春期”课堂笔记
黄金五步批评法：
“爱上青春期”课堂笔记
肯定三步走：
1、 描述对方的行为；
2、 表达你的感受；
3、 有必要的话，说“谢谢”。
一致性沟通：
1、 描述行为；
2、 表达感受；
3、 表达希望。
“爱上青春期”课堂笔记
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