傍晚，婆婆将宝宝带去散步，看了看天色尚还未完全黑下来，我立马决定回家，换上一身运动装，准备去夜跑，临走时，婆婆特意叮嘱我:“今天，不要跑太久哦！最迟八点半必须回家，要不然我打你屁屁哦！” 我一边笑着说“好的!好的!，一边骑上了小毛驴，一溜烟跑了回去。
本想着今天国道跑跑，但一想到时间不等人，若是跑得太远，回来肯定就会超时，最终还是决定去河边跑上那么来回。
忽而立秋，可人间还是盛夏模样，或许，再过一段时间，才会渐渐显露出秋的模样。循着往日奔跑的足迹，我不断调整着自己的速度与呼吸，让身体尽快融入夜色里，化为尘世间一缕自由的风，追逐着皓月星辰、人间烟火。
一路上，我目睹着人间种种，相互搀扶的老爷爷老奶奶，手牵着手散步的叔叔阿姨，还有那追逐打闹的孩童，一对对，一群群，那欢快的声音，流淌在夜色里，成为一曲动人的乐章。
奔跑的时候，身旁蹿过一位骑着自行车的少年，速度快如风，当我再次抬头看的时候，只留下了一个潇洒的背影汇入了夜色，转眼便只见一点红色的光亮，忽闪忽闪，渐渐地，似萤火虫般微弱，直到完全消失不见，我才彻底回过神来。真想也有一辆属于自己的自行车，但一看价格，那份渴望立刻偃旗息鼓，还是跑步好，不用花什么钱。
河岸边，钓鱼的人儿依然是那么多，浓重的夜色里，虽不见人，但一个个五颜六色的浮标，也夜幕下是如此鲜明，如斑斓的星星坠落满河。
越靠近七字山时 ，整个世界越发灿烂，黄的、白的灯光，五颜六色变幻的灯带，将世界装扮得绚丽多彩，让这个孤独而寂寞的夜，呈现出人间的另一面。
往回跑的时候，身旁出现了别的跑步者，是一个中年大叔，一瞬间，点燃了我的竞技状态，看着他从我身边跑过，我一下子就奋力直追，配速一下子达到了五分钟，然后越跑越快，直到将他落下一大截，我才觉得心满意足，然而，猛然加速，让我身体一下子不适应，加上已经跑了八公里，身体已经消耗了极大的能量，此刻又渴又累，跑到亭子的时候，我立马停了下来，没怎么休息，就立马咕嘟咕嘟地喝了两杯水，当时只觉得一下子，如干涸的大地，迎来了充沛雨水，然而，猛灌水一时爽，没一会儿，我便觉得肚子传来一阵剧烈的绞痛，仿佛肠子被人使劲揉搓了似的，当时，我便意识到，糟糕，该不会是刺激到肠胃了吧!我站在那里，感知着身体的疼痛，再不敢跑步，然后，轻轻地揉了揉腹部，尽量让身体舒服一点。直到十几分钟后，绞痛感才慢慢缓和，我继续慢慢地往家的方向跑去。
到家后，我才发现，今天自己跑步犯了一个致命错误，剧烈运动之后，不能立马饮水，需要休息十分钟左右，等待身体的各项机能都平复下来，才能饮水，而且不能一次性喝太多水，一次一百毫升左右。否则，身体很容易出现问题，除了我今天的腹痛，还会有恶心、头晕等等。
好在今天自己没有喝太多水，要不然，真的就不是疼十几分钟那么简单了。这个小小的意外，让我一下子警觉起来，身体无小事，它真的很脆弱，需要用心呵护!
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