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知道吗 整理物品≈整理情绪

知道吗 整理物品≈整理情绪

作者: 盼山 | 来源:发表于2019-11-22 16:37 被阅读0次

    文|盼山

    我发现整理衣柜真的可以梳理情绪。

    最近,生活里发生了一些想不通的事情,心里有点堵,在思考用什么方式调整自己的情绪时。脑海冒出“心情不好时,你就整理家里的角角落落”这句话来,想来是什么时候看过的文章里的话吧,但我准备试试。

    气温下降了,该把冬天的衣服拿出来了。早上起来,发现今天的天气很好,就决定来一次衣柜大整理。

    首先想好整理的步骤,先把衣架上挂的、隔层里摆放的短袖、薄衣服都取下来放到床上。再一件件叠好,把一个夏秋都没有穿过的衣服拿出来,放到旁边去。再用梯子把衣柜高处的冬装拿下来,接着把叠好的衣服放上去。把拿下来的衣服该挂的挂起来,该摆放的摆好,放了好几个月了,皱了的,有的洗一遍有的熨烫一下。

    最后把清理出来的衣服重新整理,穿旧了或者感觉过时了的用袋子装好。放到出门时随手能拿到的地方去,还有一些买回来后只穿了几次,或者一次都没穿,吊牌还挂在上面的,思考一下,为什么当时会买这件衣服,是在什么情况,怎样的想法下买回来的,总结出经验,避免下次出现同样问题。再想想这些衣服的处理方式,卖出去或者送给身边能穿的人,分门别类装好。

    一次衣柜大整理圆满结束,看了一下,正好三个小时。再看衣柜里,经常穿的衣服就在手边。所有衣服各就各位,整整齐齐,感觉心都是齐整的,最重要的是在这个整理的过程中,不知不觉就梳理了情绪,堵着的心也顺畅了。

    午饭后,舒舒服服的睡了个午觉,起来后神清气爽,好多天的心堵就这样治愈了。

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