晚睡的理由

突然发现自己已经很久没有通过用电脑来写日更，基本上大部分时间是用手机写，有时候两种不同的方式写出来的内容似乎感觉不一样，通过电脑方式写出的文章似乎更具有感觉，通过手机方式写出的内容更侧重抒发感情。

反而有时候觉得会有这样的感觉，不知道大家有没有不一样的感觉。

今天早起属于自然醒，主要原因是昨晚哄小孩的时候，顺便把自己也哄睡着了，这样才导致自己也早睡，一般情况下是不存在这样的问题，基本都是看看手机，熬到一定的时间才会把手机放下。

其实这样的早睡早起的感觉很好，只是内心当中总感觉自己昨天没有做什么事情，似乎浪费了时间，其实细想，每天的重复晚睡根本没有给自己制造多少节约时间的感觉，只是一种自我安慰而已。

晚睡的主要原因还是控制不住自己不停的刷手机，不是视频就是别的，总感觉这样就在吸收知识似的，其实这只是一种自我欺骗而已。

另外一个理由就是能够放松自己的心态，白天忙碌的工作让自己没有空余的时间来做自己想做的娱乐事项，导致只有在晚上没有人打扰的时候才会有这样的机会来做，所以这也是自己放纵自己的一个理由。

其实根据大脑的认知行为，如果我们晚上能够花一点时间和精力去复习一些重要的内容，对我们的成长是非常有利的，似乎大家知道这一件事，但真正去做到的人就很少很少，我现在还在处于知道的范畴，还未进入做到的群体当中，需要自己不断鞭策自己，多做心理建设来使自己能够做到。