今晚又是一个晚睡，每一个晚睡的人，都有那样或者那样的理由。 我晚睡是因为睡不着才晚睡。而不是不想睡，这种状态，很痛...
最近生活习惯方面有了很多改善，比如饮食和健身，但唯独晚睡这一点还没有改。 晚上临睡前总要上网看看，看关注的几位简书...
我改掉了晚睡 改掉了赖床 却改不掉想你的习惯
今早果乐六点半就醒了，本来想在周日早上睡个懒觉也没睡成。使劲睁开疲惫的双眼，开始了一天的忙碌。感觉周末比平时上班都...
晚睡，这个不好的习惯，自己已经N次想改可有没改掉。今天又经历了一次，晚睡的夜晚，早上还在被窝，自己复盘下。 晚睡，...
寒假已经开始了一段时间，这段时间做的事却效率不高。每天早晨睡到八点多，吃完早餐晃一晃就到了十点，收拾下东西准备...
昨日，太晚睡了，所以今天白天的休息也很乱，工作时间也乱。下午时间，现在才准备坐在案前准备工作，都下午四点二十了。一...
我每天睡觉都在零点之后，起床在六点左右，每晚睡眠不足六小时，我知道这很不好。据说猝死的人几乎都有睡眠不足的问题。 ...
不知道什么时候开始，习惯了晚睡。就算很早就做完了要做的事，仍然会拖拖拉拉，没事找事直到一两点才能去睡觉。 现在似乎...
之所以称为晚睡强迫症，是因为晚睡已经成为了一种习惯，那么要改掉一种坏习惯并非一朝一夕的事情。因为改掉一种坏习惯，换...
本文标题：想改掉晚睡的习惯好难
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