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一个月能甩掉游泳圈吗？

一个月能甩掉游泳圈吗？

作者: 木易凤子 | 来源:发表于2022-03-10 23:59 被阅读0次

前两天狗先生和我说我这两年衰老得挺快的。

这话太扎心了。

我说还不是因为生二宝原因？

他说这只是一方面。

言外之意是我锻炼的太少了。

今天看到我坐在办公室一动不动的，就开始说我水喝太少了。

说一天至少两壶水。

看我这几天吃菜喜欢吃咸菜，也开始说我。说就你这身体还吃咸菜？

我看我的手臂上的经脉非常细，我问他可以锻炼变粗吗？他说可以的呀，你只要做力量练习就可以。

我又问他，我什么时候能去掉肚子上的游泳圈？

他说，只要你每天坚持跑10公里，晚上不吃晚饭，就可以一个月减掉肚子上的赘肉。

我说，我上午时间不允许，只能跑5公里。

他说，你可以去带大宝的时候早点去啊，大宝在打球，你就可以在球场附近跑个5公里啊。

我心想，一个月，能把肚子上的游泳圈给甩了，那该是一件多么令人向往的事情啊。

加油吧！

每天给自己定最低5公里吧。

周末跑10公里。

那就坚持一个月看看呗。

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