和乐天柘枝
柘枝本出楚王家，玉面添娇舞态奢。
松鬓改梳鸾凤髻，新衫别织斗鸡纱。
鼓催残拍腰身软，汗透罗衣雨点花。
画筵曲罢辞归去，便随王母上烟霞。
———唐·刘禹锡
我和健身结缘是大概四年前的事情了。有一次去深圳出差，体验了一下手机配件联盟旗下公司的体检类产品，竟然发现自己有很多地方是亚健康的，需要回去后到医院复查。我可是惊出了一身冷汗啊，于是果断的宣布从此戒烟啦！另外一件事情则彻底激发了我要开始健身的决心，我竟然腰椎键盘出问题了，那一阵子可以说是我最最灰暗的时刻，出行、工作、生活都受到了极大的影响。我甚至都开始怀疑自己是不是已经变老了，不中用了，可是我才刚刚年过不惑啊。低头看着自己一天一天逐渐变大的肚腩，横在腰腹的“游泳圈”，无奈的摇摇头，是该和以前的自己说声再见了，是该有一个新的开端了。
起初，我也没有一个固定的健身计划，反倒是随着儿子学会游泳后，陪他一起在游泳池开始了我的健身之旅。恰是这个蛙泳给了我一个大大的惊喜，我的椎间盘随着游泳的不断进行，竟然在悄无声息中慢慢缓解了，这让我信心大增。
时间过得很快，转眼间儿子幼儿园毕业了，眼看要进入小学的殿堂。听院子里的邻居说小学对跳绳要求很高，赶快训练孩子跳绳吧，不然到了一年级肯定跟不上。而且，跳绳也的确对孩子的健康发育有帮助。就这样，我又和儿子一起从零开始练习跳绳，我们父子互相鼓励，互相学习。期初儿子的进步是神速的，在一年级第一学期就能够在小绳竞速上达到150次/分钟的好成绩。这也成了他时常嘲笑我的资本，没办法，我天生对体育项目就缺乏基因，因此跳绳的技术进展比较缓慢。可是令我没有想到的是，随着跳绳技术的进步，我的大肚腩开始变小了，肥胖的身体慢慢的匀称下来了。这难到不值得庆祝吗？我从心底里感激儿子对我的激励。
到了持续健身的第三年以后，我其实就有了自己的一套健身习惯了。户外的单双杠经常是我驰骋的疆场，一根根被我磨破的绳子是我挥汗如雨的见证，家里的哑铃是我雕刻身体的工具，城市的马拉松则成为我验收健身成果的考场。每当让精神无比亢奋、让肉体汗流浃背的时候，我仿佛进入了另一个时间，忘却了人间的种种烦恼；这四周无边无际，我像一根羽毛四处飘荡。这个时候我只恨自己知识的浅薄，无法用有限的文字来描述这一刹那的感觉和享受。突然想起了刘禹锡的这句诗：“鼓催残拍腰身软，汗透罗衣雨点花。”偶然低头，发现自己其实早已是汗透全身啦。（2020年1月17日夜 西安）
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