让爱成为他自己

      参加完胡老师工作坊,一直想写写关于爱的话题,但总是没有下笔。一方面是自己总觉得写作很烂，从小作文不及格，写不出高大上的东西，所以自卑得不敢写。另一方面，自己虽然干感触良多，但真是不会写作无从表达。今天看见野兽荐读发了《在亲密关系中学习自爱》，感觉有许多可借鉴的内容及句子。所以就写下了“让爱成为自己”的标题。

      在亲密关系中，我们往往把爱变成了其他的东西，比如抱怨、试图改变对方、争控制权、冷漠等等。我们需要时时察觉，然后放松自己，让爱成为他自己。我发现老公有时会偷换概念，不承认自己刚说的话。以前我会和他争论。现在我发现其实是我的问题。每当我俩出了点小问题时，我总是严厉地说他，把责任都推到他身上。所以，为了不挨说，为了不被推责任，他就偷换概念。我说不过他，就拿具体事说，他就和我耍嘴皮子。想想老公其实真是很聪明，绕开了好多无谓的争论。看到这些，我就放松自己，遇到小问题时，我们都有失误不完美的一面，没什么大事。所以就不责备任何人，接受生活不完美的一面。比如这次去捷克奥地利旅行，每个人路上都弄丢了一样小东西。这以前我一定会觉得，他丢东西影响到大家，我只影响了自己，然后说他。老公弄丢了转换插头，导致我们在后面的旅馆里没法充电了，以前我一定会说他一顿，这次，我改为宽慰。等我弄丢了充电宝插头时，老公也宽慰我。

    这就是生活中的宽容。一件一件小事就组成了整个的生活。就是让爱成为他自己。

      在家庭生活，亲密关系中，我常常把一些事当做理所当然，理直气壮地指责别人。还有许多人争吵、争夺控制权、甚至冷战。其实都是自己恐惧造成的紧缩，要和那个紧缩的原因在一起，察觉他，放松自己，别人也就放松了。爱就会成为他自己本来的样子。