客观与主观

解读《个人形成论》第四章：客观与主观

我们过往的人生接受的经验和教训无疑都在强调要客观的看待个人、事件以及世界，也许这样客观的与世界共处是避免犯错的最好方式，但似乎缺少点什么？

我们忽视了一个最重要的东西，就是客观是主观以外的感受，尝试走进他人，深入我们建立的每一个关系，即使这种关系的背后不那么完美，依然做到接纳并且珍惜。

本章中罗杰斯借用自己多年临床经验，细致地阐述了客观与主观在心理疗法中运用的重要性，其实，这个非常人性化的治疗方式，可以运用到人们生活、工作的方方面面。

治疗一旦开始，治疗师要竭力做到的就是与当事人建立一种信任的关系，那么这种信任的建立离不开三个核心要素：真诚、共情、无条件积极关注，缺一不可。在治疗关系中，治疗师越是真诚透明，当事人的人格就越有可能发生变化，其自我描述就会从刚开始的理性―抽象―疏远，渐渐转变为感性―具体―敞开，这是一个不断互动的过程，这个过程也许很漫长，但却值得，因为它对于治疗关系的双方都有着难以言喻的重要性。

疗法中三要素用于各行各业未尝不可？商业中与客户关系的建立；医院里大夫与病人的沟通；家长与叛逆期孩子的沟通；老师与学生的交流；警察与疑犯的心理战……如果运用的恰当，相信都会是有效的、成功的案例。

记得看过一个故事：

一列火车上，一个喝醉的壮汉与邻座的几位乘客发生了冲突，醉汉暴怒中从怀里抽出一把匕首，威胁到，谁再嚷嚷就杀了谁！全车厢的人都惊慌失措，离醉汉最近的几位乘客吓得不敢动。场面失控，醉汉挥舞着手中的匕首，连乘警都不敢靠前。这时醉汉后坐的一位老人平静地对醉汉说，过来，年轻人，过来我这儿，咱俩好好聊聊。

醉汉刚开始还凶煞恶神地让老人闭嘴，可是老人走到醉汉身边拍着他的肩膀真诚地说道，我相信你是好人，你并不想这样做……过来吧，过来我们好好地聊一聊……结果，醉汉放下手中的匕首坐在老人身边失声痛哭……

一个失去理智的彪形大汉，无意接受了一个陌生老人的“治疗”，化解了一场未知的惨剧。

在飞速变化的时代，越来越多的人们被困于当下，找不到心灵的出口，或焦虑、或抑郁、或失控，他们无处不在，心理治疗的环境不在局限于固定场所，心理治疗师也越来越不局限于专业性，只要真诚，共情，无条件接纳，就可能帮助一个迷失的个体。

每个人都是心理治疗师。