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2018-04-24

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作者: xyldaiqun | 来源:发表于2018-04-24 23:03 被阅读0次

感赏锦明老师的指导，让我知道情绪导航非常重要，由于练习的不是很勤，所以我情绪不稳定，时间久了，就回到了老模式，不知道哪时哪刻会失控，有时候说着说着，就又引发了战争。

老师说，很多时候由于事后的后悔是没有意义的，需要做好一个很细的规划，有针对性的，这样的话，就不至于再出现一些状况的时候失控

感赏今天自己碎碎念少了

感赏儿子自已锻炼和做沙拉;晚上肚子饿了，也不求爸爸买夜宵;虽然这几天不开心和我说话较少，但还是会主动帮忙备碗筷

感赏老公比之前有耐心，在我和孩子有矛盾时，当当和事佬。

投射我和老公共同进步，为了儿子能独立自强，放手让孩子做自己的事，不包干，不牵就，但仍要关心孩子，以鼓励代替干涉

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