一边晒太阳一边朗读完刚才那个书，回去喽，回去上班喽，偷偷出来晒太阳，晒了一身汗，出了汗，好舒服啊
我发现我最近这样做，晒太阳，喝姜汁，早上起来锻炼身体一个小时，练站姿，吃到八分饱。瘦了6斤了。好开心!
今天突然发现自己肚子小了很多。穿衣服一照镜子，腹部美感出来了，特别开心。
不然没怀孕被当怀孕的感觉真不好受！
王说:
好羡慕，来分享一下哦，具体怎么做的？
回复：就是这样：晒背，喝姜汁，早上起来锻炼身体一个小时，练站姿，吃到八分饱。
邻家女孩:
早上锻炼一个小时，锻炼项目是什么？
A广州锦信空调胡利花:
我就在家练健脑操加一点横叉，翻滚，锻炼背的，因为我觉得我的腰部的椎骨有点往前倾了，所以天天把它纠正过来的动作。你想练啥 都 可以，感觉自己身体哪个部分不舒服就去练一下对应的动作。
惠心妈妈:
感觉早上需要干的事情好多啊@广州+胡利花+广州10g6g，你早上几点起床锻炼
邻家女孩:
现在天气热，我啥运动都停了，不动都一身汗，运动后早上必须洗澡，时间上来不及
A广州锦信空调胡利花:
我平时5:45起来，有时6:00起来，现在孩子回老家了，6:00或6:30
A广州锦信空调胡利花:
我很享受出汗的感觉，我老公说，他出汗了很不舒 服，要吹空调，我就是出汗了，觉得好爽
邻家女孩:
出了汗是很爽
燕:
@李辉辉—班长跳绳
燕:
时间比较短
A广州锦信空调胡利花:
@刘希燕—青岛—副班长 你要弄孩子，要做早餐，可能没那么多时间，我是孩子家婆搞好，早餐家婆搞好，我只负责锻炼，所以我家婆天天说我心那么静，啥事都不管，把孩子早餐的事都归她管，哈 哈 哈，她喜欢管，我就放手给她管了，没跟她抢。她做事快，动作麻利。
A广州锦信空调胡利花:
所以你们要学会放手，别总当管事大臣，留点时间给自己
惠心妈妈:
@广州+胡利花+广州10g6g，我也六点左右起来，有时候读会书，时间安排不好
A广州锦信空调胡利花:
@刘希燕—青岛—副班长 找准 目标，看自己要的是什么？坚持就会有收获的。如你天天读书，也是可以的，修心养性。
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