观自在日记

今天休息在家里，发现之前有点太忙，没来得及整理自己的心绪。于是，一个人关在书房里，感受自己的内在，观自在。

我们的眼睛和耳朵，很容易被外界诱惑。比如，此刻手机声、隔壁房间二宝感觉要醒来的哭泣声，奶奶哄睡声，外面大宝自个玩自言自语的声音，外面爷爷在看《小娘惹》的电视声，等等，我的身边充满了声音。

想起了一个故事，那就是之前看过的小和尚扫地的故事。刚来那会，小和尚扫地，身在扫地，心一会一个念头，飞到了红尘中；10年后，小和尚变成了老和尚，依然在扫地，但是他的状态是，扫地归扫地，认认真真把门前的这块地扫好。这太重要了，观自在本人啊。

一个人如果能跟内在联通，知道自己的需求；跟外在联通，寻求资源满足自己，内外相通，身心合一，天人合一，简直太美了。

需求、满足，这两个词，是在八万四千法门中，我入道的法门。

我感觉自己在修行。无时无刻不在修行。每一寸皮肤，毛孔都在修行；每一次呼吸都在修行；每一次行为都在修行。修行不用去深山老林当和尚，修行中此时此地，我们对待自己，对待他人，对待事物的觉知。

我想起了昨天师兄说的一句话，分分秒秒在觉知。觉知是一种，内外合一的连接。内观自己，外观万物。

有些人身在寺庙，心在红尘，有些人身在红尘，心在寺庙。所以，在哪里不重要，重要的是我们的心是否内外相通。我们是否把自己尘封的内心打开，来感知这个世界。

每个人内心里面有个自动导航仪，打开了，自然而然导航到幸福的彼岸。如果我们暂时无法打开，或者被冰山封住了，那我们慢点来，我发现相信自己这件事情，需要慢慢建立，一点点把自信收拾起来，找到自己，照亮自己，自信就来了。不然，总活在他信中（别人觉得我好才是真的好，这种叫他信）。

他人怎么会了解我们自己呢？他说的好是居于他对事物的认知，他有我自己了解自己吗？肯定是没有的。我才是自己的主人，对不对？

自信太重要了，自信心不够的人，做任何事情，都是想寻求外在的认同，如果我们追求外在的认同，这辈子忙到最后也无法达到我们想要的结果。比如此刻，我也在提醒自己，当我写的东西，如果外在没有认可，它有价值吗？价值大大的，这是一个生命鲜活的呈现，只有自己才知道自己的内在跳动。

心要时时刻刻保持稳定频率的跳动，才能与外在同频共振。才能获得宇宙给予我们的能量。

当我没有方向的时候，也就是导航系统死机的时候，原地转圈的时候，歇会，让机器好好休息会，关机，重启，机器恢复正常了，打开心的导航仪，自然而然我们就导航到这辈子要去的方向。

外在很多欲望、他人的成就会刺激到我们，他人的拥有会刺激到我们，如果我们被诱惑到了，拼命获取，发现开心不过2秒钟，我自己干过太多这样的蠢事，什么才是内在想要的呢？找到自己的需求，满足它。学会满足自己。马斯洛需求原理，简直神一样的发现。

刚才为什么会讲到自信。我发现现代妈妈很多是不自信的。找不到自己的亮点闪光点，因为外在的评判标准如此的统一，名校名车名企身份地位等等。这些是外在社会的标准，他不是我们的方向。方向在哪里，得问自己。

感谢这个时代，给予我们女性很多机会，包括很多在家里带孩子的全职妈妈，通过自己的育儿分享也能过的很好。（比如我）我很开心自己3年前的选择。

我在跟妈妈聊天，发现很多人不喜欢现在的生活，想要过远方的生活。这里面有个原理，当我们已经在这座山的时候，我们觉得这里的风景不够好。我们想去另一座山，我们直接飞过去吗？还是下山后再上去？最快的方法是下山后再上去。可是很多人害怕下山，怕连这个山头也丢了，患得患失，大概如此。

其实老天爷给了我们无数条路，条条大路通罗马。下山再上去是最快的选择。从头开始，重新再来，一点也不晚。毕竟我们的方向不一样，不得掉个头嘛。

很开心能把今天早上的思绪整理成文字，只代表个人的一些想法。今天的意义是今天赋予的，当我能记录这段文字在世界上，真的很美，没有停止过的步伐一步一步走向幸福的彼岸。