感冒

感冒

感冒有半个月了，一直不见好。一开始是嗓子疼，流鼻涕。没把感冒放在心上，就是嗓子疼的难受，声音都哑了。不想喝药，听人说用梨熬糖水，可以治嗓子疼，就买了几个梨，用冰糖熬水喝。还别说，喝了几天，嗓子还真不疼了，就是感冒不见好，又严重了。

浑身没力气，犯困，一把鼻涕一把泪的，难受极了！每天没精打采的，自己也没心情做饭，也懒的吃，每天一个小时的锻炼也取消了，整个人晕晕乎乎的，一点儿精神都没有。终于盼到老公回来休假了，家里可算是有些烟火气了。

老公一见面就说，眼袋咋那么大，我一惊，那是不是特别显老啊？赶紧去照镜子，蓬头垢面、脸色发黄、顶着两个大眼袋，一副萎靡不振的样子。自己都吓了一跳，我怎么把自己，折腾成这副样子了。

连着有两个月了，没好好睡觉。一开始是不习惯，一个人呆在家里，也没了工作，吃不下饭，晚上睡不着觉。心情郁闷、烦躁，情绪特别不好。后来听从儿子的建议，开始学习绘画。

刚开始学画的时候精神头十足，达到了废寝忘食的地步。每天到了吃饭的时间，都是胡乱对付一口，也不觉得饿。大部分时候都在学习绘画，常常一坐就是好几个小时。晚上从补习班回来，继续接着学习到11点，有时候到12点才睡觉，凌晨四、五点钟就醒了，又接着琢磨白天所画的头像。

终于把自己累倒了。不好好吃饭，没有充足的睡眠，导致身体免疫力下降，一个小小的感冒都抵抗不了。精神不好，肤色差，人也显得特别老。从没想过睡眠不足，会带来这么大的危害。

在网上看到过不少，关于过劳死的报道，都是长期熬夜和不健康的饮食导致的结果。总是觉得离自己很远，自己的生活，没那么大的压力，不会对身体造成多大的危害。没想到一个小小的感冒，给我敲响了警钟，不规律的生活，真的会危害身体健康。

学习也得张弛有度，得先保证充足的睡眠，只有休息好了，才有精力去学习。没有一个好的身体，拿什么去学习，去提高自己的生活质量。更不想让自己早早的衰老，变成一个黄脸婆。

决心改变生活习惯，每天好好吃饭，按时睡觉，锻炼一个小时。用半天的时间学绘画，其它的时间做些家务，出去逛逛街了，写写字什么的，让自己精神放松一下，不再那么紧张。

放松心情，学着爱惜自己，努力过好随遇而安的生活。